годування є дуже важливим фактором для змушення організму виводити рідини залишки. Загалом, якщо ми підтримуємо здорове харчування, багате на фрукти Y овочі і ми багато п’ємо Вода, ми вже боремось проти утримання. фрукти та овочі Вони містять дуже високий відсоток води, що стимулює роботу нирок і вироблення сечі.
їжа заборонено: Сіль, м’ясні нарізки, сухофрукти та чіпси - це продукти, багаті натрієм. Тобто вони містять багато солі і сприяють затримці рідини.
їжа найбільш рекомендується: їжа з низьким вмістом натрію і багатий на калію, такі як риба, фрукти, овочі, варена картопля.
Спробуйте тиждень, і ви помітите, як збільшуються відвідування туалету і зменшується набряк ніг!
- РІДКА ДІЄТА ЩО ТАКА? Вона складається в основному з рідин або напіврідкої їжі, смузі або
- Дієта для уникнення затримки рідини та контролю гіпертонії 14 листопада 2013 року
- Збалансоване та здорове харчування без заборонених продуктів - La Opini; російська Мурсія
- Дієта при діареї немовлят Їжа проти діареї у дітей
- Проти затримки рідини дієта, що зціджує - Блог Clínica Dra