До побачення з одним із міфів
Більше ніяких виправдань для схуднення. Англійські дослідники розвінчують міф про взаємозв'язок між віком та проблемами схуднення. Все завдяки зміні способу життя
"У моєму віці важко схуднути" - одна з фраз, яка звучить найбільше серед люди середнього віку які звертаються до свого віку, щоб обґрунтувати, скільки їм коштує скидання кілограмів. Ну наука говорила і заперечує цей міф. Дослідження під керівництвом Уорікський університет (Англія), проведена в лікарнях Університету Ковентрі та Уорікшир, робить висновок, що зміни способу життя для контролю втрати ваги ефективно сприяють зменшенню втрати ваги. ожиріння незалежно від віку.
Відсутність різниці у віці
Результати показують, що немає різниці щодо втрати кілограмів у пацієнтів, які відвідують лікарняну службу ожиріння між ними віком до 60 років та особам від 60 до 78 років. Пацієнти з ожирінням старше 60 років можуть втратити еквівалентну вагу, як і молоді люди, використовуючи лише зміни способу життя.
Дослідники сподіваються, що їх висновки "допомогти виправити помилкові уявлення що переважають у суспільстві щодо ефективності програм схуднення у людей похилого віку, а також розвіяти міфи про потенційні переваги людей похилого віку, які намагаються зменшити свою вагу ”. Результати ґрунтуються на аналізі записів пацієнтів служби ожиріння в лікарні та були опубліковані в журналі "Клінічна ендокринологія".
Різний вік, однакові результати
Для проведення цього дослідження дослідники вибрали випадковим чином 242 пацієнта які відвідували службу з питань ожиріння між 2005 та 2016 роками та порівняли втрату ваги, яку вони досягли за час перебування на службі у двох груп: осіб віком до 60 років та осіб від 60 до 78 років.
Таким чином, вимірювали масу тіла всіх пацієнтів до і після скоординовані втручання у спосіб життя в межах служби ожиріння та відсоток зменшення маси тіла в обох групах. Для порівняння, дві групи були статистично еквівалентними, і ті, хто віком від 60 років зменшили масу тіла в середньому на 7,3% порівняно із 6,9% зменшенням у віці до 60 років. Обидві групи проводили однакову кількість часу у службі з питань ожиріння, в середньому 33,6 місяця для осіб віком від 60 років і 41,5 місяця для осіб молодше 60 років.
Програма лікарні просто запровадила зміни, засновані на способі життя з урахуванням кожного окремого пацієнта, зосередження уваги на дієтичних змінах, психологічній підтримці та заохочення до фізичних навантажень. Більшість пацієнтів, що звернулись до служби ожиріння, страждали на ожиріння із ІМТ, який зазвичай перевищував 40 кг-м2.
Супутня патологія збільшується з віком
існувати більше п'ятдесяти фактори, пов’язані з ожирінням, які можна зменшити, коли ми втрачаємо вагу, включаючи діабет, психічні захворювання, такі як депресія та тривожність, остеоартроз та інші механічні проблеми. Крім того, ожиріння також пов'язане з а збільшення смертності та зниження загального добробуту.
Провідний автор дослідження, доктор. Томас Барбер, з Уорікської медичної школи, пояснює, що, хоча "втрата ваги важлива в будь-якому віці", в міру старіння "Ми частіше розвиваємо супутні захворювання ожиріння, пов'язані з вагою".
«Багато з цих супутніх захворювань схожі на наслідки старіння, тому можна стверджувати, що актуальність схуднення він збільшується з віком, і це те, що ми повинні прийняти », - говорить він.
Існує низка причин, за якими люди можуть виключити втрату ваги у людей похилого віку, за словами автора дослідження. До них належать "«ейджеїстська» перспектива що втрата ваги не актуальна для людей похилого віку і помилкові уявлення на їх знижену здатність схуднути за допомогою дієтичних модифікацій », - запевняє він.
Люди похилого віку можуть відчувати, що послуги лікарні з ожирінням не для них. У зв’язку з цим він додає: “Постачальники послуг та політики слід оцінити важливість схуднення у людей похилого віку з ожирінням для підтримки здоров’я та добробуту та сприяння здоровому старінню ".
Отже, як висновок можна підкреслити, що вік не повинен бути перешкодою для контролю ожиріння у способі життя. “Замість того, щоб створювати бар’єри для людей похилого віку для доступу до програм зниження ваги, ми повинні сприяти цьому процесу заздалегідь. В іншому випадку існує ризик подальшої непотрібної зневаги людей похилого віку через помилкові уявлення про соціальна дискримінаціяl », - робить висновок доктор Барбер.