Дієта, розлади харчування - що на задньому плані?

Порушення харчування з’являються у постійно мінливій формі, крім анорексії та булімії, поширені наслідки менш чітко визначених відхилень від їжі, труднощів та помилок у харчуванні, невдоволення власним тілом, порушення іміджу тіла та дієти. Написала Марта Варга, клінічний психолог.

Порушення, пов’язані з харчуванням, харчуванням та харчуванням, дуже різноманітні, і в багатьох випадках залишаються прихованими. Надмірність дієти, розлад іміджу тіла, невдоволення тіла, емоційне харчування, ненормальний режим харчування залишаються непоміченими вони стають визначальною частиною життя, завдаючи значних щоденних страждань. Відсутність визнання, провини та сорому фактори, які заважають нам просити про допомогу, навіть незважаючи на те, що є проблеми з харчовими розладами. Порушення харчування, розлади харчування вночі, нервова орторексія та м’язова дисморфія у чоловіків також все частіше з'являються в терапевтичній практиці, досягаючи дедалі ширшої вікової групи та завойовуючи позиції серед жінок, а також чоловіків.

Біологічні, психологічні та соціокультурні фактори вони відіграють певну роль у розвитку харчових розладів, а також у їх підтримці. Генетична специфічність, біологічні та мозкові аномалії, різні психічні та фізичні патологічні стани, фізіологічні ефекти, спричинені дієтою, можуть бути виявлені разом із пов'язаними психологічними та екологічними факторами на тлі харчових розладів.

Серед психологічних факторів досвід перфекціонізму, підвищена потреба або втрата контролю, ранні травматичні життєві події, сексуальне насильство вони з’являються найчастіше. Соціокультурні аспекти включають соціальні очікування, ідеали краси, повідомлення, що передаються ЗМІ, і помітні культурні відмінності також підтверджують їх значення. Внутрішні ознаки голоду та ситості все частіше відтісняються на другий план.

дієта

В результаті споживчого суспільства на перший план виходять зовнішні ознаки, пов’язані з їжею, видовище, винагороджувальна функція, все більше перевершує біологічні потреби. Тлом переїдання та запою часто є труднощі емоційної регуляції. Їжа може стати заміною, відсутньою структурою або навіть легким - хоч і ефективним - короткочасним - способом врятування від конфлікту. Він також може зіграти роль у регулюванні емоцій, придушенні негативних почуттів, відволіканні від болю, спричиненого відсутніми емоціями. Поки їжа наповнює наші думки, або поки ми їмо, нам не потрібно думати і відчувати. Переживання втрати контролю під час переїдання викликає збудження провини та сорому.

Збільшення набору ваги ще більше посилює ці почуття і може призвести до обмеження дієти та переїдання. Ожиріння, що виникає, призводить до додаткових ускладнень зі здоров'ям, крім психічного навантаження.