Дієтична програма "S" на 30 днів (90 порцій) призначена в основному для жінок та чоловіків з меншою фізичною структурою. З його допомогою можна досягти зниження ваги до 8 кг. Можна придбати окремі етапи дієтичної програми або всю дієту за зниженою ціною.
Загальна тривалість програми - 30 днів і вона рівномірно розділена на три етапи (10 днів + 10 днів + 10 днів). Перша фаза називається "зниження ваги", ставить кетоз на місце і забезпечує найбільші втрати кілограмів. Друга і третя фази, звані "стабілізацією" і "фіксацією", мають функцію поступового повернення до звичного раціону і запобігання ефекту йо-йо.
Середня втрата ваги в 1-й фазі кетогенної дієти становить 2,5 кг на тиждень, у 2-й фазі - 1,5 кг, а в 3-й фазі втрата ваги відбувається зі швидкістю 1 кг на тиждень.
| Середня втрата ваги | ||
| Фаза 1 | Фаза 2 | Фаза 3 |
| 4 кг | 2,4 кг | 1,6 кг |
Клієнт отримує 4 рази на день білкову або "звичайну" їжу. Перша фаза містить 4 білкових прийоми їжі на день, друга фаза - 3 прийоми їжі, а третя 2 прийоми їжі на день. Загальна кількість прийомів їжі - 90 порцій білкової їжі (40 порцій + 30 порцій + 20 порцій). На другій фазі один білковий прийом їжі замінюється «нормальним». На третьому етапі замінюється дворазове харчування.
Білкова їжа містить необхідні вітаміни та мінерали для повноцінного функціонування організму. Необов’язково приймати додаткові добавки та дієтичні добавки. Підготовка проста і швидка. Вони не містять додаткових ароматизаторів, у більшості випадків замовнику потрібні лише шейкер або мікрохвильова піч. Для правильного ефекту дієт PRODIETIX необхідно дотримуватися трьох умов білкової дієти PRODIETIX, тобто правильного режиму пиття, споживання дозволених овочів та регулярності прийому їжі.
Детальніше про "нормальну" їжу, дозволені овочі для кожної фази та інші подробиці білкової дієти PRODIETIX можна знайти в розділі "Про білкову дієту".