оголошення

може

У дієті, яка захищає нашу пам’ять в довгостроковій перспективі, рослинна їжа може відігравати більшу роль, включаючи салати або фрукти. Все це можна доповнити меншою кількістю нежирного м’яса, але більшість риб варто їсти. Ми можемо використовувати рослинні олії, особливо оливкову олію, для приготування їжі, і ми можемо зробити свій раціон цілим із знежиреним молоком та молочними продуктами, цільними зернами.

На думку експертів, може існувати дві теорії, які ще не доведені. Можливо, рецептори інсуліну в мозку чинять такий ефект, або що підвищення рівня цукру в крові саме по собі змінює споживання глюкози в мозку. Однак, найімовірніше, за складними властивостями нашої дієти, що покращують пам’ять, може бути декілька.

оголошення

Отже, нашому мозку потрібні вуглеводи, щоб добре функціонувати. Дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть спричинити головний біль, порушення концентрації уваги, нервозність, напругу та запаморочення в короткостроковій перспективі. Однак у довгостроковій перспективі це може суттєво збільшити ймовірність деменції, що виникає в мозку, оскільки він не отримує достатньо цукру з крові. Однак також небажано споживати більше вуглеводів, ніж потрібно, особливо цукру, оскільки це може призвести до виснаження регуляторних механізмів і, одночасно, пошкодження мозкової діяльності.

Що потрібно знати про хворобу Альцгеймера?

Внаслідок хвороби розумова працездатність сильно погіршується, в деяких випадках життя та самозабезпечення відповідної людини важко або неможливо. Характеризується тим, що мозкова тканина пошкоджена і атрофується, хворий забуває імена своїх родичів, імена предметів повсякденного життя, порушується здатність до навчання, порушується словесна виразність та уява, а інформація та судження порушені. Настрій починає коливатися, можуть виникати депресія, неспокій, впертість. Соціально відсторонений пацієнт рано чи пізно може стати агресивним і розвинути поведінкові розлади.

Хвороба Альцгеймера є прогресуючою, тобто постійно загострюється та дегенеративною, тобто хворобою, яка виникає без видимих ​​причин. Причина невідома, але протягом останніх десятиліть було виявлено кілька факторів, що схильні до розвитку, як зазначено вище, і було помічено, що певні гени відіграють певну роль у успадкуванні захворювання у разі сімейного накопичення.

Попри всі наші зусилля та багато досліджень, ми ще не маємо причинно-наслідкової терапії для лікування хвороби Альцгеймера. Доступні лише ліки, які можуть покращити якість життя, але зупинити погіршення стану. Хоча є люди, які проводять десятиліття як хвороба Альцгеймера, середній час виживання становить лише 8 років від встановлення діагнозу.