Дієта шампанського: мода в Північній Америці прибула до Чилі

Серед алкогольних напоїв саме той має більше властивостей, ніж протипоказань, і кажуть, що він не товстить.

шампанського

Молоді американці та підлітки почали з моди піклуватися про себе в харчуванні, навіть шукати альтернативу для продовження вечірок, але пити щось, що не додає калорій. Так вони прийшли до шампанського.

Цю дієту нав'язали такі знаменитості, як Періс Хілтон та дійові особи реаліті-серіалу MTV The Hills.

Цей напій містить велику кількість природного поліфенолу, речовини, яка міститься в декількох рослинах і має велику антиоксидантну та протизапальну силу. Тож шампанське, крім вина (75 кал), вважається найприємнішим спиртом, коли ви хочете схуднути.

100 куб.см демісекційного шампанського забезпечує 90 кал, тоді як солодке шампанське становить 118 кал, а сухе - 85 кал.

У цьому режимі немає заборонених продуктів, і потрібно лише вибрати якісні продукти, багаті на поживні речовини. Віддайте перевагу, наприклад, стейку над гамбургером, оливковій олії над рослинною олією тощо. І не перевищуйте 1200 або 1400 калорій на день.

Звичайно, ні крайність не є хорошою. Рекомендується вибирати шампанське лише замість інших випадків вживання алкогольних напоїв, але не замінювати його водою або натуральними соками в їжі.