Час читання: 2 хв
71-річна співачка виглядає практично такою ж, як 30 років тому, і характеризується збереженням веселого ставлення.
Дві пісні, які Сара Урібе вибрала для уточнення.
Джеймс Родрігес закінчив Шеннон де Ліма?
Сестра Фреді Гуарін - лесбіянка і публікує фотографії червня.
Нещодавно він здивував своєю презентацією на премії Billoboard Awards у неділю, 21 травня, де заспівав 2 своїх найбільш запам’яталися хіти. Він також взяв додому премію «Ікона», яка відзначає артистів за їх музичний внесок.
Вправа
У своїй промові про присудження нагороди він запевнив, що він здатний утримувати позицію "тарілки" протягом 5 хвилин поспіль, що для багатьох, і більше у його віці, було б досить складним.
Кілька разів Шер висловлювала свою велику любов до тренажерного залу та активності. За даними Harper’s Bazaar, він займається 5 разів на тиждень.
У віці 60 років він брав уроки серфінгу, а також розважався, граючи в теніс за допомогою консолі Wii.
Збалансоване харчування
Ви зосереджуєтеся на вживанні продуктів, що дають вам енергію, таких як коричневий рис, овочі, фрукти, сочевиця та макарони. "Макарони дають мені багато енергії, як фрукти, такі як банан, папайя та персик, оскільки вони мають достатньо цукру, але не рафіновані", - говорить він.
Він також визначив, які продукти харчування перетравлюються погано або шкідливі, наприклад незбиране молоко та сир, які містять багато жиру та холестерину. Він також має вегетаріанську дієту.
Він не палить і не вживає алкоголь
Він рідко випиває склянку спиртного і ніколи не контактує з сигаретами чи наркотиками. «Бути здоровим завжди було частиною мого життя. Працює для мене. Деякі речі, які мені не подобаються, є нездоровими, як наркотики та алкоголь ... Я п’ю лише три-чотири рази на рік ”.