Співачка схудла близько 31 кілограма за допомогою цієї жорсткої, але ефективної дієти.

Різні зміни у зовнішньому вигляді справді трапляються, але вони часто коштують поту та сліз тим, хто вирішив змінити свій спосіб життя та вирішив бути здоровішим. Це випадок зі співачкою Адель, яка в 32 роки зазнала надзвичайної трансформації і далеко не схожа на сладострасну жінку з імпозантним голосом, яку світ відкрив у 2008 році.

дієта

Кілька днів тому Адель опублікувала у своєму недбалому акаунті в Instagram фото, на якому вона довгий час не спілкувалася зі своїми фоловерами, де виглядала надзвичайно худою, але з широкою посмішкою. Зображення з’явилося в день його народження і супроводжувалося повідомленням, де він подякував медичному персоналу за те, що він продовжує битися в битві проти Covid-19.

Як це траплялося в інших випадках, співачка викликала ажіотаж, показавши свою трансформацію, яка для багатьох була надмірною. Ну, ці результати дорого коштували англійцям, де ключовим є застосування обмежень.

Сувора дієта Sirtfood, за словами колишнього тренера художника Каміли Гудіс у газеті "Сонце", у 90% харчових дієт - це більше, ніж звичайні вправи. Назва цього лікування походить від Surtuins, білка, який каталізує хімічні реакції, що в білому сріблі означає, що воно сприяє прискоренню метаболізму та спалюванню жиру.

Метод був створений Ейданом Гоггінсом та Гленом Маттеном, які прицілились до успіху дієти у два етапи, які з самого початку вимагають великих жертв. У першій частині, яка триває тиждень, кількість споживаних калорій на день має бути обмежена до тисячі, а два найважливіших прийоми їжі обмінюються на зелений сік, хрещений "ракетним паливом".", який містить руколу, петрушку, селеру, яблуко, лимон, зелений чай та імбир. В останні дні тижня збільшується 500 калорій та зменшується одна порція соку.

Але будьте обережні, Дієти дотримуватися складніше, ніж здається, і ніколи не слід приймати без нагляду лікаря, оскільки умови кожної людини дуже різноманітні і результати можуть бути згубними, якщо їх не застосовувати правильно та послідовно.