Ну, це, я хотів би знати, чи існує дієта, сумісна з грудним вигодовуванням, це те, що я планую давати своїй дитині груди, поки я не почну працювати, і до того часу я хотів би схуднути на кілька кілограмів. Я знаю, що їжа дуже важлива, і я не знаю, що я можу зробити.
Подивіться, чи хтось може мені допомогти, дякую заздалегідь.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Якщо існує дієта для годуючих мам
Привіт, якщо існує дієта для годуючої матері, я насправді роблю це і втратила 7 кілограмів, продовжую давати дитині груди, йому вже 7 з половиною місяців, я бачила дієту під час вагітності журналу, і я взяв його і відправив електронне повідомлення в журнал, щоб повідомити мене добре, і він відповів мені, сказавши все, що я повинен з'їсти, я даю вам аванс тут вранці, ви випиваєте склянку напівмолока, натурального соку і два тости з варенням або двома печивами, вранці один шматок фрукта та білий йогурт без цукру, щоб з’їсти ви можете їсти стейки, гамбургери, крильця, гомілки, печінку, все те курча чи яловичину, і це потрібно смажити на грилі, ви також можете їжте рибу, смажену на грилі, ви можете супроводжувати її рисом, овочами, макаронами, а також салатами, як вночі, так і опівдні, після чергового йогурту їжі, щоб отримати шматочок фрукта, а також ви можете їсти бобові або сочевицю, квасоля, супи, але тільки без жиру ах і багато води ця дієта хороша, і це не впливає на поцілунки вашої дитини
Найкраща дієта при годуванні груддю
Це грудне вигодовування до тих пір, поки ви МОЖЕТЕ. Так звичайно. Я годую грудьми свою дочку рік, і я стала набагато худішою, ніж до того, як завагітніла.
Грудне вигодовування спалює близько 600 калорій на день.
Ви також можете спробувати контролювати, що ви їсте, вам доведеться їсти все, бобові, крупи, макарони, м’ясо, рибу, але можна намагатися їсти тільки салати, зменшувати кількість хліба. не беріть солодощів тощо.
Якщо існує дієта для годуючих мам
Привіт, якщо існує дієта для годуючої матері, я насправді це роблю, і я схудла на 7 кілограмів, я продовжую давати дитині груди, йому вже 7 з половиною місяців, я бачила дієту під час вагітності журналу, і я взяв його і відправив електронне повідомлення в журнал, щоб повідомити мене добре, і він відповів мені, сказавши мені все, що я повинен їсти, я даю вам аванс тут зранку, у вас є склянка напівмолока, натурального соку два тости з варенням або двома печивами, вранці один шматок фрукта та білий йогурт без цукру, щоб з’їсти ви можете з’їсти стейки, гамбургери, крильця, гомілки, печінку, все це курку чи яловичину, і це також потрібно смажити на грилі, ви також можете їжте рибу, смажену на грилі, ви можете супроводжувати її рисом, овочами, макаронами, а також салатами, як вночі, так і опівдні, після чергового йогурту їжі, щоб отримати шматочок фрукта, а також ви можете їсти бобові або сочевицю, квасоля, супи, але тільки без жиру ах і багато води ця дієта хороша, і це не впливає на поцілунки вашої дитини
Більше інформації про ваш день
Привіт Джо, у мене є 15-місячний хлопчик, котрого я все ще годую груддю після пологів, у мене все ще було 10 зайвих кілограмів, і я б дуже хотів, щоб ти розповів мені більше про свій раціон, щоб застосувати його до мене. окрім того, що люди дуже втомлюються, Він не перестає говорити мені, що ти знову вагітна, і вони закінчують мене психологічно.
дякую за допомогу
Якщо існує дієта для годуючих мам
Привіт, якщо існує дієта для годуючої матері, я насправді це роблю, і я схудла на 7 кілограмів, я продовжую давати дитині груди, йому вже 7 з половиною місяців, я бачила дієту під час вагітності журналу, і я взяв його і відправив електронне повідомлення в журнал, щоб повідомити мене добре, і він відповів мені, сказавши все, що я повинен з'їсти, я даю вам аванс тут вранці, ви випиваєте склянку напівмолока, натурального соку і два тости з варенням або двома печивами, вранці один шматок фрукта та білий йогурт без цукру, щоб з’їсти ви можете їсти стейки, гамбургери, крильця, гомілки, печінку, все те курча чи яловичину, і це потрібно смажити на грилі, ви також можете їжте рибу, смажену на грилі, ви можете супроводжувати її рисом, овочами, макаронними виробами, а також салатами, як вночі, так і опівдні, після чергового йогурту їжі, щоб отримати шматочок фрукта, а також можна їсти бобові або сочевицю, квасоля, супи, але тільки без жиру ах і багато води ця дієта хороша, і це не впливає на поцілунки вашої дитини
Повноцінна дієта!
Привіт, дівчино, я знаю, що ця твоя публікація трохи застаріла, але я хотів би знати, чи досі ти маєш цю дієту, щоб ти могла передати її мені, бо вона мене спонукає. Думаю, після пологів я товщі, ніж є. Я буду дуже вдячний, якщо ви можете мені допомогти.
Якщо існує дієта для годуючих мам
Привіт, якщо існує дієта для годуючої матері, я насправді роблю це і втратила 7 кілограмів, продовжую давати дитині груди, йому вже 7 з половиною місяців, я бачила дієту під час вагітності журналу, і я взяв його і відправив електронне повідомлення в журнал, щоб повідомити мене добре, і він відповів мені, сказавши все, що я повинен з'їсти, я даю вам аванс тут вранці, ви випиваєте склянку напівмолока, натурального соку і два тости з варенням або двома печивами, вранці один шматок фрукта та білий йогурт без цукру, щоб з’їсти ви можете їсти стейки, гамбургери, крильця, гомілки, печінку, все те курча чи яловичину, і це потрібно смажити на грилі, ви також можете їжте рибу, смажену на грилі, ви можете супроводжувати її рисом, овочами, макаронами, а також салатами, як вночі, так і опівдні, після чергового йогурту їжі, щоб отримати шматочок фрукта, а також ви можете їсти бобові або сочевицю, квасоля, супи, але тільки без жиру ах і багато води ця дієта хороша, і це не впливає на поцілунки вашої дитини
Дієта для годуючих мам
Привіт піфіта. Мене дуже цікавить ця дієта. Я був би дуже вдячний, якщо б ви могли передати його мені. У моєму випадку я добре виглядала після пологів, і я набрала вагу при грудному вигодовуванні. Дуже дякую.