Найвідоміший препарат
THE кофеїн насправді це не що інше, як найпоширеніший “наркотик” у світі, оскільки щодня їх споживають мільйони. У своєму природному стані він містить каву та какао-боби, заварку, ягоди гуарани та горіхи кола. Їх використовує харчова та фармацевтична промисловість.
Він обертається і бадьорить
Кофеїн потрапляє в кров через 30-45 хвилин після прийому, розпадається, розкладається протягом трьох годин і виводиться з сечею. Кофеїн блокує нервову тканину, включаючи деякі рецептори мозку, підтримуючи таким чином пильність. отже, кофіїн здатний збільшувати розумові та фізичні зусилля, а інгібування мозкових аденозинових рецепторів також відповідає за скорочення судин, що полегшує головний біль. Він стимулює вивільнення кортизолу та адреналіну, що призводить до підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Збільшує вироблення шлункової кислоти, пришвидшує обмін речовин, діуретики та розслаблює бронхи.
Змінна чутливість до кофеїну
Люди мають різний рівень чутливості до кофеїну. Хтось уже хворий на чашку кави, інші випускають до 3-4 енергетичних напоїв на день. Помірне споживання кофеїну означає 130-300 мг на день, до 600 мг, мислення швидше, і організм покращує загальну координацію. Однак у тих, хто чутливіший, навіть ця кількість може спричинити неспокій та порушення тонкого моторного контролю. Передозування кофеїном може спричинити безсоння, нудоту, нудоту, запаморочення, тремор та прискорене дихання. При регулярному вживанні толерантність розвивається до більшості неприємних наслідків, а стимулюючі властивості кофеїну менш ефективні.
Зосередьтеся на енергетичних напоях
В останні місяці люди були шоковані смертю молодих людей, які захворіли після споживання більшої кількості енергії. Однак енергетичні напої містять не тільки багато кофеїну, але і багато інших стимуляторів. Крім того, ці напої вживають молоді люди в ситуаціях, які так чи інакше переносять серцево-судинну систему: у разі сильної втоми або в поєднанні з алкоголем або, можливо, наркотиками. Певно, що енергетичні напої, що підвищують кров'яний тиск і піднімають частоту серцевих скорочень, при регулярному вживанні також можуть спричинити збільшення раніше не виявлених захворювань серця.
Факти та хибні уявлення про кофеїн
"Тривале споживання кофеїну шкодить здоров’ю"