ПРОДУКТИ ДЛЯ ЕНДОМЕТРІОЗУ

Дієта, планування, зміни ускладнюють життя багатьох людей, і, на жаль, багатьох початкова мацера стримує від здорового харчування. Можливо, ти багато разів натрапляв на це, з великою рішучістю, надією, і тоді ти розчарований, і тепер ти боїшся чергової невдачі.

ендометріозу

Однак здорове харчування не повинно бути трудомістким і жахливим! Ви можете перетворити масло, організовано, легко, згладжуючи своє повсякденне життя. Зрештою, харчування для вас, а не навпаки!

Техінка, яку я зараз представляю, дуже допомогла і дала мені. Я знав про це раніше і звертав увагу на своє харчування, але з підготовкою їжі я відчуваю, що нарешті знайшов Істинне в усіх відношеннях:-) Я скажу вам, чому.

Суть приготування їжі полягає в плануванні та попередньому приготуванні їжі. Трохи підготувавшись, ви точно можете полегшити своє повсякденне життя, оскільки на ваш стіл щодня кладуть швидку, смачну, корисну, домашню їжу. Тож варто сісти і спланувати свій раціон на наступні 7 днів заздалегідь - це хороший маленький сеанс для мене кожні вихідні - це може зайняти до години, але після цього вам не доведеться йти спеціально, зараз раптом що їсти, де взяти - ви просто берете руку до холодильника, щоб здорово щодня їсти, і все готово.

Наприкінці довгого дня це надзвичайна допомога. Закуски можна також контролювати, готуючи їжу, оскільки вам не потрібно пропускати публіку, кутовий магазин чи кафе поруч із робочим місцем, оскільки у заздалегідь виготовлених коробках є все необхідне. Оскільки ретельне планування передувало меню, ви добре знаєте, що вам потрібно те, що приховує ваша коробка - це дає вам неймовірно високу мотивацію, щоб уникнути перекусів та присідань.

Можливо, ви боїтеся, як ви можете спланувати своє щотижневе меню в сидячому місці, але я вас заспокоюю, це здається великим укусом, поки ви не вріжетеся в нього, тоді ваш мозок укладається за лічені хвилини, плюс подарунковий подарунок електронну книгу та допоможе вам з початковими труднощами у подоланні. Ви будете вражені тим, як неймовірно трудомістке одногодинне планування меню на тиждень врятує вас щодня.

Ви ходите по магазинах лише раз на тиждень, не заскакуючи в магазин по дорозі додому з роботи кожного благословенного дня, не вагаючись і не відкриваючи двері холодильника щовечора, щоб побачити, яка повинна бути вечеря та яких інгредієнтів бракує безпосередньо перед їжею. замовляв їжу на тривалий час у будні. Я деякий час вважав це практичним, і я був задоволений, тому що багато веганських компаній, які працюють з органічними інгредієнтами, також доставляють додому в Будапешт - але тоді вітер екологічної свідомості охопив мене, і було дуже погано щодня викидати стільки пластику сумки та паперові коробки, пляшки смузі ... це, очевидно, він не міг продовжувати так.

Я всюди отримав негативну відповідь щодо використання власної бочки з їжею, тож змушений був попрощатися з цим рішенням. Я вже давно складаю щоденне меню, і це ще один великий аргумент на користь приготування їжі: екологічно чистий. Я щотижня знову і знову використовую 7 пластикових коробок, щоб взагалі не виробляти сміття, що є дуже визвольним відчуттям.

Приготування їжі також допомагає економити гроші та зменшує особисті витрати їжі. Ви просто купуєте те, що справді їсте, викидаєте набагато менше їжі. Це також важливо для навколишнього середовища, а також допомагає оптимізувати ваш бюджет.

Отже, наша серія заохочувальних та корисних статей щодо підготовки до ендодезичної їжі починається зараз, я сподіваюся, вам це сподобається і виграє.!

Бажаю вам здорових, економію часу, смачних і рясних, радісних страв!

Ви можете подати заявку ТУТ на подарункову електронну книгу

Я навчаю ще більше про підготовку їжі в ендосах.

Нора Орвай

Я маю справу з хронічними пацієнтами жіночого віку та пацієнтами з проблемами фертильності протягом 10 років. Спочатку, завдяки моїй книзі, опублікованій у «Медицині» у 2012 році, я працював майже виключно з пацієнтами з ендометріозом, сьогодні мене відвідують кілька жінок із захворюваннями, які страждають на жінок - СПКЯ, ІЧ, міома, кісти, функціональне безпліддя, доброякісний та злоякісний рак. З точки зору своєї професії, я є психологом, спеціалістом з питань безпліддя, перинатальним консультантом, спеціалістом, психологом з питань сексуальної психології, сертифікованим консультантом з питань харчування та способу життя та тренером з стосунків. Ви можете прочитати моє вступне посилання про мене.