ПРОДУКТИ ДЛЯ ЕНДОМЕТРІОЗУ

Дієту від ендометріозу насправді не слід називати дієтою. Дієта, одним словом, якось включена в обмеження, дієта означає, що щось не можна, не повинно, заборонено, і якщо це так, то існує загроза вини. За останні 10 років, відколи я допомагаю людям із хронічними жіночими захворюваннями як психологи та консультанти з питань способу життя, я безліч разів бачив, як починати дієти з великим ентузіазмом, страждати від них тривожно довше чи коротше, а потім потонути в невдачі.

способу життя

Дієта як така приречена на невдачу. Не існує дієти, яка б підходила всім, і навіть якщо хтось дасть вам складену дієту, якої вам доведеться «просто» дотримуватися, це просто примус, накладений на вас ззовні, і як такий, ваш мозок буде автоматично протистояти їй .

Дієта справжнього ендометріозу - це не дієта, а, скоріше, унікальна звичка до способу життя, що базується на ваших цілях, можливостях, уподобаннях, відповідає вашій особистості та стилю життя, а також частині вашого повсякденного режиму. На сторінці «Дієта справжнього ендометріозу» я зараз допоможу вам виробити власні звички у способі життя, щоб не терпіти більше розчарувань і невдач.

У своїй новій серії я допоможу вам сформувати правильний для вас спосіб життя, який буде не серією зречень, а задоволенням та задоволенням, поєднавши мої ролі психолога, радника з питань харчування та тренера, скориставшись ними та будуючи на 10-річній практиці. Зрештою, їсти приємно, пам’ятайте про це завжди, це одне з наших найбільших і найпростіших джерел радості, якими ми можемо радуватись кілька разів на день і дарувати це своєму тілу та душі.

Першим кроком до успіху є правильне встановлення цілей, про це буде сказано в наступній частині нашої серії. Підпишіться на щоденні рецепти блогу ТУТ, щоб нічого не пропустити.

А для справді професіоналів та рішучих, я рекомендую EnDossier, в якому ми також проходимо процес встановлення цілей.

Нора Орвай

Я маю справу з хронічними пацієнтами жіночого віку та пацієнтами з проблемами фертильності протягом 10 років. Спочатку, завдяки моїй книзі, опублікованій у «Медицині» у 2012 році, я працював майже виключно з пацієнтами з ендометріозом, сьогодні мене відвідують кілька жінок із захворюваннями, які страждають на жінок - СПКЯ, ІЧ, міома, кісти, функціональне безпліддя, доброякісний та злоякісний рак. З точки зору своєї професії, я є психологом, спеціалістом з питань безпліддя, перинатальним консультантом, спеціалістом, психологом з питань сексуальної психології, сертифікованим консультантом з питань харчування та способу життя та тренером з стосунків. Ви можете прочитати моє вступне посилання про мене.