Взаємозв'язок дієти та випадіння волосся - одне з найпоширеніших питань консультації з трихології. Щоб відповісти, чи дієта пов’язана з облисінням, спочатку слід розглянути, який тип облисіння ми хочемо оцінити. Що стосується найпоширенішої форми алопеції, андрогенної алопеції, прямий причинно-наслідковий зв'язок з дієтою не продемонстровано, тоді як при інших формах випадіння волосся, таких як телогенний вилив, неправильне харчування може призвести до погіршення випадіння волосся. Загалом, хоча дієта не є визначальним фактором, який спричиняє облисіння, вона може більшою чи меншою мірою впливати на косметичний вигляд волосся.
Ми проаналізуємо найчастіші форми облисіння та наукові докази того, чи пов’язаний він з дієтою чи ні.
ВІДНОСИНИ МІЖ НАЙЧАСТІШИМИ ФОРМАМИ АЛОПЕКІЇ ТА ЇЖИ
- Андрогенна алопеція: НЕ пов'язана з дієтою
Андрогенна алопеція - це генетично обумовлена і гормональна алопеція. Це найпоширеніша причина алопеції як у чоловіків, так і у жінок. Доведено, що дієта не впливає на її перебіг або прогноз.
- Витік телогену: МОЖЕ бути пов’язаний з дієтою
Витік телогену спричиняє значне випадання волосся через різні причини: стрес, хвороби, гормональні зміни ... та зміни в харчуванні. Однією з найпоширеніших є обмежувальні дієти, які можуть спричинити появу телогенного випоту. Це також часто зустрічається у пацієнтів з дефіцитом заліза (дефіцитом заліза). У цьому випадку харчовий причинний фактор повинен бути виправлений, щоб поліпшити проблему з волоссям.
- Золота алопеція: НЕ пов’язана з дієтою.
Золота алопеція - це імунний стан, який не доведено пов’язаним з дієтою. Клінічно він має кругові ділянки облисіння у формі монет, які іноді поширюються і можуть впливати навіть на брови, вії та волосся на тілі.
- Фіброзна лобова алопеція: НЕ пов’язана з дієтою
На сьогодні також немає доказів того, що фіброзна лобова алопеція пов’язана з дієтою. Цей тип облисіння є дуже поширеною формою рубцевої алопеції сьогодні, яка, як вважають, має аутоімунну та гормональну причину, але дієтичні фактори, схоже, не впливають.
- Косметика для волосся: ТАК це пов’язано з їжею
Здорова їжа, здається, впливає на косметику для волосся у здорових людей, оскільки коли ми спостерігаємо пацієнта зі зміною дієти (анорексія, авітаміноз тощо), відбувається зміна косметики волосся, яка виглядає тьмяною, заплямованою та рідкою -вигляд.
На закінчення можна сказати, що бажано дотримуватися здорової дієти для належного здоров’я волосся, але тим не менше дієта зазвичай не впливає на перебіг або розвиток найбільш частих форм облисіння. Тому ми не повинні очікувати терапевтичного поліпшення облисіння, дотримуючись тієї чи іншої дієти, але пацієнт повинен отримати правильний діагноз та конкретне медичне лікування типу алопеції, який є.
Доктор Серхіо Ваньо (@SergioVanoG)
Дерматолог і трихолог. Координатор відділу трихології лікарні Рамон-і-Кахаль.
Координатор відділу трихології та трансплантації волосся клініки дерматологічної групи імені Педро Хаена (Мадрид).
3 Коментарі »для їжі та облисіння
привіт ... приємний лікар.
У мене алопезія ареата більше 20 років ... на щастя, я не втратив все волосся ... але у мене половина лисої голови або дуже мало волосся ... Мене лікували форцинолоном ... довгий час ... тепер з дифенципроном ... але, схоже, лікування не працює ...... є красивий, але дуже розсіяний.уд може мені допомогти .
Дякую
Доброго дня лікарю!, У мене було діагностовано фіброзуючу лобову алопецію в 2016 році, коли мені було 36 років, і на сьогоднішній день я продовжую лікування, яке могло зупинити мене від падіння (долькін, протопік та рух), щось зупинилося, але у мене є папули обличчя, які Думаю, підкреслили! Чи не існує лікування цих папул обличчя? Тому що це справді створює для мене трохи складний спосіб бачити своє обличчя грубим, і я не знаю, чи можу я використовувати зволожуючі креми та захист від сонця, які не шкідливі!
Привіт Ана, вам слід проконсультуватися зі своїм дерматологом, щоб він міг провести огляд стану вашої шкіри і, таким чином, рекомендувати найкраще лікування для вашого конкретного випадку. Вітання.