Зазвичай прищі з’являються в підлітковому віці. Чи може харчування відігравати роль у виникненні цього стану шкіри? Давайте розглянемо уважніше.
Що викликає прищі?
У більшості людей прищі зникають в кінці підліткового віку або на початку 20-го року. Однак іноді хвороба може зберігатися або навіть розвиватися у деяких людей наприкінці 20-х або 30-х років.
Точні причини цього стану поки не відомі. Дерматологи вважають, що певні фактори відіграють роль, такі як гени, гормони, вага, запалення та емоційний стрес.
Британська асоціація дерматологів вважає, що вироблені маслом шкірні залози у людей з прищами особливо чутливі до нормального рівня важливих гормонів. В результаті ці залози виробляють надлишок олії.
Крім того, клітини шкіри, які покривають пори, не відокремлюються належним чином, що в свою чергу блокує фолікули. Це середовище одночасно жирних і закупорених пір надзвичайно сприяє розмноженню бактерій вугрів, які живуть на шкірі кожної людини.
Дієтичні вугрі - історія
Ще в кінці 19 - на початку 20 століття вчені припустили, що між дієтою та вуграми може існувати зв'язок. На той час зловмисниками були визначені переробники жирної їжі, банани, горіхи, шоколад, цукор, сир та алкоголь.
Однак у 1960-х рр. Два відомі дослідження не виявили зв'язку між вуграми та харчовими звичками. В результаті підручники були переглянуті, і дерматологи вважали, що говорити про зв'язок між вуграми та харчуванням не є науковим.
Однак зараз відомо, що ці два масштабних дослідження містили певні недоліки конструкції, що призвело до неправильного висновку. Донедавна він ще раз зосереджувався на зв'язку між вуграми та харчуванням.
Останні дослідження
Зв'язок між прищами та харчуванням знову з'явився у 2002 році, коли дослідники сказали, що прищів практично не було в суспільствах, що не входять до західного світу. Зі своїх спостережень дослідники дійшли висновку, що ці великі відмінності у захворюваності на прищі між сучасними суспільствами та суспільствами, що не входять у західний світ, не можна віднести виключно до генів. Доводилося брати до уваги й інші фактори навколишнього середовища - можливо, харчування.
Компанії за межами Західної Європи в основному вивчали їстівні необроблені продукти рослинного походження з низьким глікемічним навантаженням. (Ось посилання на дослідження.)
Якщо дієта відіграє важливу роль при вуграх, цілком ймовірно, що деякі продукти можуть підтримувати складні процеси, що викликають появу прищів. На сьогодні найважливіші припущення щодо вугрів та харчування стосуються молочних продуктів та відповідної глікемічної дози їжі.
У наступному дописі ми детальніше розглянемо ці дві теорії та запропонуємо кілька ідей, які можуть допомогти зменшити прищі.