мій публічний зошит
Я згрішив. Я поклявся, що ніколи не буду писати на цю тему. Але спокуса була надто великою. Я не міг заснути. Листи, калорії та приталені джинси постійно надходили мені в голову. Паралелей було занадто багато. Чому у світі так багато дієт і релігій? Які з них є єдиними правильними? На кого з них ви підете на небо (фізичне та психічне)? Дієта - це як релігія ...
Яка релігія є правильною?
Якщо ви не задумувались над цим, то той, який вам дістався у спадок. Якщо ви задумалися, то виявите, що нічого. У гіршому - ви не можете визначитися. Це тому, що у вас немає доказів. У вас є лише віра.
Чому так само з їжею та дієтою? Бо доказів немає. Не те щоб вони не були. Але таких стільки і суперечливих, що навіть найбільші продовольчі священики сваряться між собою. Майже для кожного дослідження існує контр-дослідження, яке показує щось трохи інше і спростовує це, і навпаки. Різьблені хлопчики та дівчатка їдять і їдять рис.
І релігія, і їжа - це величезний бізнес.
Де є не тільки добрі люди, які хочуть допомогти тобі досягти просвітлення та кубиків на животі. Але є також багаті сектанти, які хочуть заробляти незалежно від вашого (психічного) здоров’я.
В обох світах існують мейнстріми та секти. Їхні послідовники більше нічого не говорять і намагаються врятувати овець. Хрестоносці вбивають язичників в ім'я Бога, і вони точно так само роблять. Роблячи це, вони насправді хочуть того самого: як схуднути?
На щастя, навіть тут існує якась єднальна проста істина в своїй суті.
Більшість релігій жорстоко різні, але вони мають кілька спільних речей: бути добрими, допомагати своїм супутникам, вірити в Бога (свого). Вони вносять трохи сенсу в життя, коли мозку недостатньо. І в основному неважливо, потрібно вам молитися вранці чи ввечері. Чи потрібно вам ходити до церкви чи мечеті. Неважливо, християнином ви, мусульманином чи геєм. Коли вам буде добре, ви підете на небо.
І так з їжею. Існують правила, щодо яких узгоджується більшість напрямків та дієт. І якби вони не були засліплені своєю єдиною правдою, вони б її визнали. Але він продовжував би надавати вагу своєму найбільшому ворогу, і це ніби не повинен (якби вони знали, наскільки вони помилялися). Які істини? Вугільне вугілля їсть?
Я не пишу цих загальних істин шляхом глибокого вивчення та читання великої кількості книг та блогів. Ані на основі практичних випробувань усіх можливих вуглеводних хвиль кетегену, тушкування курки та гри на гомо еректусі. Не тому, що я випив занадто багато.
Ці істини всередині моєї мрії Дух Святий, тож у них не може бути сумнівів. (лише те, що дослідження за кілька років могло довести прямо протилежне. але я цього не боюся, бо в іншому дослідженні ми повернемо їм це разом із Святим Духом)
І оскільки це було натхненням, не думайте, що я їх слідую. Ну, ти міг би. Подивитися? Це також стосується релігії.
Подібно до того, як існує сім смертних гріхів, існує сім безсмертних істин:
1. У вас не буде інших богів, крім овочів, і ви будете поклонятися їм.
Я не знайшов жодного суттєвого напряму, який би не говорив про те, що овочі здорові і повинні лягти в основу вашої віри. Можливо, за винятком фруктаризму. Але він уже такий високий, як ніби ти хотів бути прокаженим.
2. Ви будете модерувати і тримати все, що покладете на перевірку.
Отрута робить велику дозу. Друга свята правда, за яку, сподіваюсь, жоден сектант мене не порубає. Навіть кілограм кокосової олії на годину може викликати висип на шкірі. Так само, як кілограм апельсинів може вбити вас. Але одна копчена домашня ковбаса через півроку (ну, місяць) вам не зашкодить.
3. Ви якнайменше зіпсуєте Божі дари
Не слід торкатися Божої справи. Чим менше їжі готується, тим вона корисніша. Тож наступного разу ви не знатимете, як вибрати між 2 речами. Запитайте, яка з страв - їжа - повинна бути другорядною. Що свіжіше. Після якої підготовки у вас залишилося менше упаковки? (тест без відповідей для сміливих: картопля проти макаронів, банан проти молочного шляху, ожина проти нічого). Цю істину схвалюють 9,9 з 10 дієтологів.
4. Ви будете стежити за цукром.
Всі вони застерігають від солодощів та цукру. Більш екстремальні навіть перед сахарином як таким, який також може бути у випічці та картоплі. У будь-якому випадку другий пункт застосовується тричі. Тут не доводиться говорити про цукор у солодких напоях. Вони також порушують усі попередні пункти. (також наступне)
5. Ви не будете пити!
Ні винограду, ні жита, ні пшениці, ні дистильованого, ні будь-якого напою, який робить вас п’яними, і ви зганьблені в очах господаря та вашого обміну речовин. Ніхто ніде не рекомендує алкоголь. Той, хто робить це, є єретиком і хоче, щоб твоя душа була в пеклі.
6. Ви будете рухатися кілька разів на тиждень.
Ніхто ніколи не забороняв вправи на будь-якій дієті. Навпаки. Без цього дієта не потрібна. Це як зізнання. Це дозволяє кілька разів згрішити, а потім спалити все, і ніхто не повинен цього знати.
7. Ви не будете думати, що кожен, хто робить інакше, повинен бути знищений.
Світ - це прекрасне і складне місце, де ніхто не знає, як це працює. І часто ми дуже погано трактуємо співвідношення. (якщо тільки ти). Тому, давайте допоможемо, обговоримо, поділимось думками, будемо харчуватися здорово. Водночас, давайте підемо по світу з відкритими душами.
На цьому список загальних істин закінчується. Ви можете придумати більше. Але Святий Дух більше не засмучував мене.
Звичайно, ви можете здогадатися, чи добре снідати і скільки грамів, в якому циклі цих вуглеводів потрібно. Але неважливо, худнете ви ввечері, і 80% речей, які ви їсте, є штучними та обробленими.
У будь-якому випадку, якщо ви досягнете лише цих 7 речей, щоб дотримуватися 20%, у вас напевно не буде кісток на животі, але ви можете бути здоровими, повними енергії і любити один одного.