Спочатку я хотів би повідомити, що я написав книгу. Я вже говорив багатьом з вас особисто на консультації, іншим, кого ви знаєте у Facebook, а решті тих, хто читає мене, я зараз повідомляю. Публікація запланована на травень. Заголовок, "На дієті! В реальному житті". Як видно з назви, натхненням для книги є як моя робота в офісі, так і мій досвід поза ним. Повідомлю вас, коли він з’явиться, на випадок, якщо ви захочете прочитати пригоди та нещастя Менсії Еспронцеди, яка сидить на дієті в реальному житті.
Перейдемо до сьогоднішньої статті:
Дієта у відпустці
Ось у вас є свідчення особи, яка повертається з відпустки:
Вона була в захваті від того, наскільки добре вона сидить на дієтах і як добре худне. Тож я був переконаний, що під час канікул це буде тривати так само добре. План полягав у тому, щоб поїхати з групою друзів, щоб розділити будинок та поїхати на екскурсії по цій області. Двоє з них відповідали за закупівлю та організацію харчування, але я вважав за краще брати своє, щоб переконатися, що й надалі добре дотримуватимусь дієти. Першої ночі під час виготовлення картопляних коржиків відкривали мішки з картоплею, оливками та кукурудзою. Я, феноменально, підготував свою річ. Наступного дня я снідав сам, щоб уникнути спокус. Ми поїхали на екскурсію з наміром поїсти їсти в ресторані в цьому районі, з такою невдачею, що коли ми приїхали, було стільки людей, які не могли впоратися, і ми мали можливість з'їсти лише кілька порцій. А моя дієта? Ну моя дієта, до побачення. Оскільки той, з якого я починав, я майже не міг перестати їсти хліб, вирізку, хорізо ... все це було так смачно ... але і мені це не дуже сподобалось. Він весь час думав, як погано йому робиться. І вже ... програв річці. Навіщо тобі розповідати про решту днів.
Від білого до чорного. Від ідеального до лиха.
Ось у вас інший свідчення. Це в сіра гама. Як ти гадаєш:
Ми планували поїхати у відпустку, щоб побачити місто. Ми з родиною любимо пробувати різні страви, ніж зазвичай. Я припускав, що будуть ресторани, де я все одно можу вибирати, що хочу, а в інших, мабуть, ні, особливо якщо ми збираємося ділитися стравами. Я подумав: я не зможу дієти так само добре, як вдома, але це те, що воно є. І я зробив собі таке міркування: Що станеться, якщо схуднення займе більше часу? Нічого, просто це займає більше часу. Тож я вирішив взяти ці дні з невеликим спокоєм, збирався спробувати доглядати за собою, без стресу.
Втрата ваги у відпустці?
Це можливо? Якщо можливо. Це залежить від вашого плану. Зараз, реально, краще поставити мету, намагаючись підтримувати вагу. Свята закінчились, і розпорядок дня повертається. Свята. Дужка. Чорне чи біле? Як щодо асортименту сірих?
Ось у вас є інші статті про відпустка та дієта: