синдромом

Призначати зустріч

Страждає близько 10% жінок синдром полікістозу яєчників, одна з перших причин безпліддя у молодих жінок. Фахівці зазначають, що дотримання правильної дієти може допомогти контролювати цей синдром та його симптоми.

Тому рання діагностика та лікування цього синдрому разом із правильним харчуванням знижує ризик ускладнень, такі як діабет 2 типу або серцеві захворювання.

¿C.абояк має бути дієта?

Перш за все, рекомендується худнути, коли пацієнти страждають від надмірної ваги, що зазвичай є загальним явищем. Для цього потрібно дотримуватися здорової дієти з низьким вмістом вуглеводів, обмежити споживання червоного м’яса з додатковим вмістом білка та корисних жирів. До цього потрібно додати практику фізичних вправ.

Продукти для боротьби з полікістозом яєчниківístico

Включення цих продуктів у раціон допомагає полегшити симптоми полікістозу яєчників:

  • Картопля (принаймні один раз на день)
  • Ожина з великою кількістю антиоксидантів
  • Горіхи макадамії, що містять корисні жири
  • Коричний порошок або паличка регулюють рівень цукру в крові
  • Замініть пластівці каштанами, які мають низький глікемічний індекс (2-3 рази на тиждень)
  • Авокадо - джерело здорового жиру та вітаміну Е
  • Артишок для сприяння очищенню
  • Спаржа для детоксикації печінки

¿Щоі Чи він Síndrome з поліцик яєчникаístico?

Це гормональний розлад, який з’являється особливо у жінок репродуктивного віку. Синдром полікістозних яєчників виникає, коли яєчники виробляють більше чоловічих гормонів (андрогенів), ніж це вважається нормальним явищем, що ускладнює правильний вивільнення яйцеклітин. Це призводить до того, що вони потрапляють в яєчник, оточений рідиною, і викликає ріст кіст.