Стаття, опублікована в Psychology Today, стосується явища мумусу, ліні. У своїй статті вони аналізують, що лінь насправді є причиною, явищем, а не причиною, не рисою, як ми думаємо - у них є 7 вагомих аргументів для цього, які ви тепер можете прочитати тут, трохи доповнивши.

блог

Коли ми застосовуємо ледачий прикметник до інших, це, як правило, є вироком осуду та осуду, коли ми звикли до себе, можливо, трохи нестерпно, але часто як виправдання. Якщо хтось ледачий, той факт, що це його якість, позбавляє його від відповідальності за це чи його зміни - принаймні подумайте. Якщо ми дивимось на лінь як на поведінку, тобто коли ми дивимось на ситуації, в яких ми «ліниві», ми можемо зробити зовсім інші висновки. Що ж, давайте подивимось, що може бути за лінощами.

1. Страх невдачі.

Багато хто боїться змінити свої обставини, бо насправді не вірять, що їх зусилля досягнуть успіху. Наскільки гірше, думають вони, якщо я походжу з поганої роботи, але потрапляю на ще гіршу роботу - тоді я волію залишитися там, де я є. Тож вони завищують шанси на невдачу (типовий когнітивний ухил) і тому бояться змінюватися - і тоді всі вони будуть лінивими.

2. Страх успіху.

Це явище зустрічається частіше, ніж ми могли б подумати. Багато людей бояться, що якщо їм щось вдасться, це викличе неприязнь, зневагу або просто плавно змінить обставини до такої міри, що вони вважають, що не зможуть впоратися. Візьмемо приклад: якщо хтось дивиться на той самий рівень, що й їхні друзі, але завдяки їх підвищенню вони починають заробляти набагато більше, можливо, працюючи на іншому рівні в організаційній ієрархії, беручи на себе більше відповідальності; їх дружба може змінитися, і багато хто боїться цих змін.

3. Бажання доглядати.

Всі прагнуть піклуватися. Кожен як би виявляє бажання піклуватися. І так, цей термін часто є лінь - ми прикидаємося безпорадними і марними лише для того, щоб отримати допомогу: ми брешемо, що "ми не знаємо, як це зробити" або що "нам лінь це робити", що коли інший ласкаво-невдоволене бурчання він робить це за нас, ми відчуваємо себе коханими, вони дбають про нас. Ось чому «ліниві люди» дратують інших: ніхто не любить, щоб на нього маніпулювали у турботі чи любові; ми до певної міри входимо в гру, але потім незабаром відчуваємо неврівноваженість.

4. Страх очікувань.

Є багато з нас, хто не любить організовувати, планувати: часто тому, що нам не подобаються обов’язки, які з цим пов’язані. Ми скоріше будемо лінуватися організувати поїздку на вихідні для нашої групи друзів, ніж зробити це, і виявиться, що це не добре/незручно/дощово/важко/втомливо/незалежно від результату справи.

5. Пасивно-агресивне спілкування.

Це справжня "класика". Як ми подаємо сигнал оточуючим, що нам щось не подобається, щоб не вступати в прямі дебати? Звичайно, за допомогою лінощів: це просто досить дратує іншого, ви відчуєте, що щось не в порядку, але нам не потрібно вступати в дебати, ми не зазнаємо жодних негативних наслідків - але це також небезпечно місцевість: це працює трохи, тоді ми губимося в таких водах, не знаємо, чому інший нехтує або не хоче виявляти любов: дуже часто пасивно-агресивне спілкування є причиною.

6. Необхідність вимкнення (ода).

Не вдаючись до того, чи це користь для нашого суспільства, чи це було завжди - активність, продуктивність, безперервна робота є бажаною і винагородженою цінністю, тоді як лінощі - це штамп, якого ми всі намагаємось уникати. Натомість наше тіло, наш мозок, наша душа потребують відпочинку, прийміть це і не соромтесь, якщо одного разу просто боляче вставати з ліжка.

7. Депресія.

Депресія - це те, що кожен переживає в певний момент свого життя. Симптомами є відсутність мотивації, втома, ангедонія. Якщо ми просто визнаємо ці ознаки в ліні, з одного боку, ми неправильно їх трактуємо і втрачаємо можливість сприйняти їх серйозно і попросити про допомогу - з іншого боку, ми караємо себе соціальним штампом, заснованим на вищезазначеному, який лише просуває глибше . Ненависть до себе через лінощі дуже поширена серед депресивних людей.

Отже, це хороший показник того, скільки всього насправді позаду, коли ми звинувачуємо в своїй поведінці лінощі. Якщо ми їх розпізнаємо і попросимо допомоги у їх вирішенні, лінь, яку ми досі визначили головною причиною, раптом зникне. І навіть якщо це не завжди буде визначати справжню мотивацію їхньої поведінки, їм взагалі не слід робити одне: не звинувачувати себе в своїй ліні, а навпаки, просити допомоги, щоб зрозуміти, чому вони вдаються до цього інструменту, що може бути за цим.