Завжди говорили, що вживання в їжу ізюму хвостів покращує пам’ять. Але чи справді існує взаємозв’язок між їжею та пам’яттю?
Безпосередньо між їжею та пам’яттю немає взаємозв’язку. Але кілька недавніх досліджень серед дорослих середнього віку показали, що судинні фактори ризику (діабет, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину) також фактори ризикукогнітивних проблем у похилому віці. Врахування цих факторів при виборі дієти - і, в цілому, гігієни життя - важливо не тільки для артерій, які ми знаємо давно, але і для нейронів, перевіряється не так довго тому.
Як поліпшити пам’ять
Отже, a здорове та збалансоване харчування сприяє хорошій пам’яті. А також a хороше зволоження оскільки зневоднення, настільки поширене у людей похилого віку, часто спричиняє сплутаність свідомості та проблеми з пам’яттю, на щастя оборотні після регідратації ураженої людини. Нарешті, слід зазначити, що, зокрема, дефіцит вітамінів В12 і В9 може спричинити когнітивний дефіцит.
Безкоштовна пошукова система проживання
Знайдіть місце проживання, яке відповідає вашим потребам. Ви можете фільтрувати за уподобаннями, переглядати послуги та фотографії кожного центру і навіть контактувати.