Якщо ви перепробували найрізноманітніші дієти, але жодна з них не виправдала своїх сподівань, можливо, ви вже передумали підійти до проблеми по-іншому - можливо, з точки зору гіпнозу.

фахівця

Звичайно, схуднення за допомогою гіпнозу не означає, що десь між сном і неспанням кілограми раптово тануть від вас. Щоб чіткіше зрозуміти, в яких випадках гіпноз може бути ефективним інструментом для схуднення, читайте нижче З Яношем Янкаєм гіпнотерапевтом зробив наше інтерв’ю.

- Хто може сприяти гіпнозу для схуднення?

- Насправді для кожного, хто дійсно готовий схуднути. Гіпноз - це чудовий спосіб легко і просто отримати доступ до тієї частини розуму, де, розмістивши правильні пропозиції, ми можемо допомогти клієнту внести зміни на фізичному рівні, наприклад, схуднути.

- Чого ми не можемо очікувати від гіпнозу?

- На це запитання важко коротко відповісти, оскільки навколо гіпнозу є багато упереджень та легенд. Багато людей дивляться на це зі страхом, а інші мають нереальні очікування від цього.

Гіпноз, як і будь-який інший метод, який займається психікою, може втручатися, так би мовити, до рівня трансформації думки. Суттєва відмінність порівняно з іншими допоміжними заходами полягає в тому, що вона використовує різні техніки.

- Однак, оскільки трансформація думок ніколи не може бути такою ж, як реальна зміна, непотрібно очікувати від неї радикальної трансформації нашого життя. Але ви можете ефективно і ефективно підтримати успіх схуднення.

Це найпоширеніші причини зайвої ваги!

- Як працює сеанс гіпнозу?

- Перший крок - з’ясувати, хто чого хоче. Якщо хтось просто хоче схуднути, є два варіанти. Одне - це робочий процес через очні зустрічі, а інше аудіоматеріал для самогіпнозу втрата ваги. Якщо хтось обирає попередній, все, що пов’язано з гіпнозом, слід уточнити: їм потрібно обговорити, як це працює і чого клієнт може боятися. Потім ми використовуємо різні методи для створення гіпнотичного стану, за допомогою якого імплантуємо інструкції, необхідні для успішного схуднення. Якщо хтось обирає самогіпноз, як тільки ми з’ясуємо суттєві питання, отримаємо так званий фундамент, який сприяє використанню аудіо вдома. Якщо хтось хоче не просто схуднути, зустріч має сенс в іншому напрямку.

- У чому переконати підсвідомість?

- Інструкції, закладені в гіпнотичному стані, в основному спрямовані на перетворення кількості та якості споживаної їжі. Крім того, нам потрібно змінити свої харчові звички, що включають перекуси ввечері або навіть вдень, нездорове харчування тощо. Також важливо сформувати стосунки клієнта із самим собою.

- Які методи, відомі під гіпнозом, можуть допомогти вам схуднути?

- Так звані постгіпнотичні вказівки та створення різних механізмів спрацьовування дуже ефективні. Наприклад, таким механізмом може бути пов’язання почуття голоду зі спрагою. Таким чином, коли клієнт, як кажуть, надмірно голодний, його рот негайно пересихає і замість їжі він хоче води, якою він очищає, детоксикує своє тіло та сприяє схудненню.

- Скільки потрібно лікування для трансформації іннервації?

- В оптимальному варіанті достатньо трьох-чотирьох разів, щоб зафіксувати програми та інструкції для схуднення в підсвідомості. Втрата ваги при гіпнозі характеризується тим, що, хоча це призводить до повільної втрати ваги, вона стає виразно тривалою. Тобто, після успішного схуднення, дуже ймовірно, що клієнт не забере вже втрачені кілограми.