ДОПОМОГА.
будь ласка, допоможіть мені знайти рішення актуальної проблеми: як я можу схуднути щодня - щодня - 15-16 годин на ногах?
спорт заборонено. також не було б надто здоровим, щоб бути сварливим, бо це не було б винагороджено моїми гостями.
я повинен позбутися приблизно 10 кг. швидко.
Я взагалі не можу залишити вуглевод, бо мені потрібна енергія ... Я все-таки труп на вечір.
о, і досить рідко я встигаю з'їсти звичайну, приготовану їжу. Я навіть заздалегідь не можу це зробити, бо працюю щодня. так що проблеми є достатньо.
Є РІШЕННЯ.
ДОПОМОГА.

більшість хлопців

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 33589 читає

Я також поза другим днем. мій живіт починає розплющуватися і

Я також поза другим днем. мій живіт починає вирівнюватися, і я все ще пітнію тисячу. але це може бути і від собачої спеки . я зовсім не голодний. Просто втомлений.
Я вчора тричі викотився. дарма, я не витримую цього 4-5 годинного сну.
Я намагався обговорити цю річ зі своїм хлопцем, як би це було, якби він взявся трохи працювати, а я трохи зібрався. за це, звичайно, ми сперечалися з великим, який знову закінчився плачучим спазмом.
Я не думаю, що вам потрібна краща дієта. У мене вже немає апетиту, я просто хочу ліжко, але дуже хочу. лише равлики тут, у магазині, схожі на місячні, і єдиний режим - це те, що допомагає вам пройти.

Привіт! Не впадай сюди заради мене! Скажімо, це нормально, якщо ви випустите

Не впадай сюди заради мене! Скажімо просто, нічого страшного, якщо ви вирішите проблеми!
Ну, ця дієта діє, в цю спеку ми все одно не такі голодні.
ВОЛОССЯ та наполегливість.

Привіт! Я знаю, що він тут не належить, але він би мене не знав

Я знаю, що ви тут не належите, але хтось міг мені допомогти? Вам потрібен психолог для лікування людей з порушеннями харчування. Спасибі заздалегідь!

на жаль, я не можу вам допомогти. можливо, і для мене теж

на жаль, я не можу вам допомогти. можливо, це буде рішенням і для мене?

Привіт, дитино! Якщо ви шукаєте жіночий пейджер, ви знайдете його там

Привіт, дитино!
Якщо ви шукаєте жінку-пейджер, ви знайдете там лікарів.

Мені шкода, що я просто пишу, але мене не було вдома. я думаю так

Мені шкода, що я просто пишу, але мене не було вдома. Я не думаю, що вам потрібен психолог, це ваше рішення. ТРЕБА ХОЧИТИ, АЛЕ ДУЖЕ! Мені 45 років, і я провів половину свого життя, не перевищуючи 80 фунтів, і це в основному вдалося. Я помітив, що завжди міг схуднути лише на 8-10 кілограмів, коли ДІЙСНО вирішив це зробити. Я впевнений, що той, хто туди потрапить, може зробити цілих 5 або 25 фунтів.
Привіт Дьоньї

Я теж цього не знаю, але я точно в дуже газовій справі

Я цього теж не знаю, але я б точно пішов лише у дуже газовій справі.
Сподіваюся, це не велика проблема.

кінцевий результат за п’ять днів: три з половиною фунти мінус. це

кінцевий результат п’ятиденки: три з половиною фунти мінус. так це мене влаштовувало!
Рекомендую всім організаціям харчування!

Ого, це чудово. Хочете продовжити зараз? Ти почуваєшся краще.

Ого, це чудово.
Ви продовжуєте зараз?
Ти почуваєшся краще.

Думаю, перейду до "козячої дієти:)). Напевно, одна

Думаю, я переходжу на "козячу дієту:)). Мені, мабуть, потрібно додати багато вітамінів, і тому я так хочу салатів та овочів. І якщо це навіть благотворно впливає на мою форму. Чому б і ні?
ми побачимо, що буде далі.

Гаразд, обов’язково продовжуйте, бо за їхніми словами, це

Гаразд, обов’язково продовжуйте йти далі, бо за їхніми словами, це працює. Я думаю, ви навіть не голодні і не хочете шкідливих вуглеводів. Скористайтеся цим періодом, все зміниться і буде набагато краще!:))))

крихітки, це так сумно. "половина мого життя була проведена

крихітки, це так сумно. "половину свого життя я витратив на схуднення".
і це справді так. половина нашого життя проводиться з турботою про свою вагу.
і лише з великою кількістю зречень ми можемо відсунути своє постійно зростаюче волосся. і цілими днями ми відчуваємо провину за кулькою морозива чи смачним печивом.
Я ненавиджу ЦІЛЬКУ ПІДГОТОВКУ.
але я борюся.

Привіт! Це теж погано. Не ненавидь, але прийми це

Це теж погано. Не ненавидьте це, але прийміть, що вам потрібно змінити свої харчові звички, щоб бути ЗДОРОВИМ. Сюди також входить те, що у вас немає зайвої ваги. Вам потрібно знайти правильний для вас спосіб життя, і тоді іноді ви з легкістю можете з’їсти щось, що все одно товстіє. Ви повинні зробити це щасливо, а потім ви йдете супер!

Проблема може полягати в тому, що наш мозок працює погано. Ми їмо

Проблема може полягати в тому, що наш мозок працює погано. Ми вживаємо в їжі надмірну вагу як джерело радості, але мені неприємно від цього. Я думаю, що гастрономія також є частиною культури. (Вірний, але я вчений!) Хто не любить їсти в більшості випадків - це нудна, несолона людина (і я пишу це не лише тому, що виноград кислий .)
Я думаю, що з цим можна жити, я просто знаю.
Не кайтеся за вишуканість, але знайте, що від зайвої ваги можна відмовитись. Я знаю, що jo-good - це не здорово, але це більше схоже на дотримання кролицької дієти протягом усього життя. на, догори ногами!
Перлина

Так, але як ти можеш бути задоволений тим, що '

Так, але як це може бути веселим, коли йдеться про "заходи жорсткої економії".

І цим я не маю на увазі залишити все це на біс, бо через зайві десять фунтів мої стосунки з хлопцем повільно, але впевнено руйнуються. це просто сумно, що те, що навіть не лоскотало моє тіло кілька років тому, тепер усе оманливо перетворює на оболонку. важко відмовитися від багатьох речей, до яких ти звик за свої 24 роки. ні?

Ви не повинні вважати це обмежувальним заходом. Що за

Ви не повинні вважати це обмежувальним заходом. Що важливіше? Вечірня піца, або ваша енергія, підтягнутість, худорлявість?
Це тому, що втрата ваги псує ваші стосунки? Чому.
Якщо ви щасливіші у своїй шкірі, ваш партнер почуватиме те саме, і тоді він буде щасливішим теж. я не розумію!

Ви почнете отримувати задоволення, коли вони почнуть вниз

Ви почнете отримувати задоволення, коли кілограми почнуть спускатися вниз. Я сам помітив, що після 2-3 кілограмів я можу витримати будь-який проміжок часу, тому що це добре, якщо досягти успіху!

Привіт! Я думаю, що все навпаки: більшість хлопців (а

Я думаю, що все навпаки: більшість хлопців (сволочі) збираються разом з дівчиною. Тоді дівчина може набрати кілька фунтів, хлопець більше не подобається дівчині. Від цього, звичайно, дівчина засмучується і стає все гірше і гірше, і тому вона переживає дієту вже не як зміну способу життя, а як примус. Тим не менш, ти не можеш довго це витримати. Потім я вичавлюю велику дозу цукерок, піци або чого завгодно. Що змусило його почуватись ще гірше, і замкнуте коло замкнулося.
У мене є дівчина. Раніше вони любили один одного з її хлопцем. Потім прийшов малюк і фунт. Хлопцеві дівчина подобалася все менше і менше, тому він поводився огидно (замість того, щоб допомогти). Вона їла в горі і ще більше ожиріла. Сьогодні вони розлучаються. І знаєш що? Такі хлопці найбільше привертають увагу. Ви більше не любите свою дружину, бо ви страждаєте ожирінням? Я вважаю це абсолютно руйнівним і невтішним.
У будь-якому випадку, я також багато разів у своєму житті помічав, що мені доводиться класти на стіл набагато більше, щоб мене прийняли, ніж худу дівчину. І все ж він не був ні розумнішим, ні гарнішим, нічим. Однак через його форму йому було легше.

Привіт! Йдеться не про симпатію, антипатію, але

Це не стосується симпатій, антипатій, але чому більшість жінок і чоловіків набирають вагу у стосунках? Тоді ви вже не вимогливі до себе?
Мені теж стало погано, і мені стало гірше, але я якось мушу знайти вихід. Можливо, навіть хлопцеві вже не подобається жінка, але жінка не любить себе і це випромінює.

може бути в собі щось таке, що нам не подобається, і все

може бути в собі щось таке, що нам не подобається, і це випромінює. але даремно. я не можу обдурити себе. Я не знаю, як у вас з цим.