Поводитися добре і сідати на дієту - це завжди проблема. Для тих з нас, хто любить їсти, це величезна жертва залишати свої улюблені речі і тим більше, якщо нам подобається час від часу випити. Щоб вам було не так складно, у нас є п’ять рецептів легких коктейлів. Веселіться без провини!

легкі

Це може вас зацікавити:

Закуски та закуски кето, щоб ви не залишалися голодними у своєму раціоні

Мілпа: найкращий спосіб дотримуватися дієти

Легкі коктейлі, щоб ви добре себе поводили

Важливо чітко усвідомлювати, що перебування на дієті означає відмову від алкоголю через кількість калорій, які він має.

Краще зробіть усі ці варіанти незайманими, хоча, якщо ви додасте унцію дистиляту, це розраховує від 100 до 150 калорій більше.

Щоб не грішити занадто сильно, рекомендуємо використовувати натуральні підсолоджувачі, бажано, наприклад, стевію, так ви заощадите вуглеводи цукру.

Уникайте сиропів, а також намагайтеся уникати фруктів, якщо ви сидите на кето-дієті.