Кориця - це набагато більше, ніж смачна корична спеція, якою можна смакувати торт. Панацея з Цейлону колись вважалася більш цінною, ніж золото, і використовувалася в медицині тисячі років через її сприятливий вплив. Він усуває нетравлення шлунку, бореться з інфекціями, полегшує симптоми діабету, зменшує ризик серцевих захворювань, благотворно впливає на розумові здібності та має кровоносну дію, що зігріває та лікує застуду.

дієтична

І останнє, але не менш важливе: перспективний агент, навіть якщо ви хочете схуднути. Кориця є чудовим жиросжигателем, вона збільшує кровообіг, знижує рівень холестерину в крові та рівень цукру в крові, тим самим відганяючи вовчий голод. Це загальний інгредієнт антицелюлітних кремів, оскільки він стимулює кровообіг, забезпечує шкіру енергією, а виділяється енергія надзвичайно добре спалює жир.

Корицю можна багато в чому використовувати як популярну різдвяну пряність. Він не містить калорій, тому сміливо вживайте його - не просто як приправу. Ви можете покласти палички кориці або мелену корицю у свій чай, каву, какао, капучино, глінтвейн, компот. Земля - ​​це необхідний інгредієнт пряників. Це також популярна приправа до супів, фруктових салатів та штруделів. Особливо рекомендується для випічки та м’ясних страв, оскільки це допомагає розщеплювати жири.

Поради

  • Додайте в їжу порошок кориці безпосередньо перед подачею на стіл, оскільки він може гірчити при варінні.
  • Не використовуйте занадто багато, оскільки це може спричинити алергічні симптоми.
  • Кориця свіжа, якщо вона має дуже сильний солодкуватий запах - не використовуйте її, якщо ви ледве відчуваєте запах кориці, і в цьому випадку вона більше не матиме благотворного ефекту.
  • Зберігайте його в закритому місці, подалі від світла, щоб воно зберігало його свіжим.

Найефективніші спеції для спалювання жиру

Зразок дієти

Одного дня

Сніданок: мюслі з капучино зі смаком кориці.
10:00: тертих яблук з корицею.
Обід: чорнично-коричний банановий суп.
Перекус: яблуко.
Вечеря: тост з яблучним варенням зі смаком кориці.

Банановий суп з чорницею та корицею

Інгредієнти: пів кг банана, 1 літр яблучного соку, трохи лимонного соку, 3 столові ложки цукру, щіпка кориці, 2 сметани, 1 столова ложка кукурудзяної муки, 2 склянки чорниці.

Змішайте банани з лимонним соком, поставте в казан з половиною яблучного соку, а потім доведіть до кипіння. Потім додайте цукор і зніміть з вогню. Змішайте залишився яблучний сік з борошном і додайте в суп. Варіть дві хвилини, після чого після охолодження поставте в холодильник. Змішайте корицю зі сметаною, влийте її в суп і додайте також чорницю. Подавайте холодним.

2 дні

Сніданок: тост з сливовим варенням з корицею.
10:00: йогурт з корицею.
Обід: марокканська кориця курка.
Перекус: яблуко.
Вечеря: Салат Цезар.

Курятина марокканської кориці

Інгредієнти: 4 філе курячої грудки, 1 цибулина, 1 паличка кориці, трохи меленого імбиру, щіпка шафрану, мелений перець, 1 столова ложка меду, 2 столові ложки вершкового масла, 2 помідори, кубики курячого супу.

Курячі грудки наріжте більшими шматочками, посипте сіллю і меленим перцем. Розігрійте масло на сковороді, покладіть в нього шматочки курячої грудки і смажте, поки воно не почне червоніти. Потім дістаньте з каструлі шматочки курячої грудки, посипте подрібненою цибулею і тушкуйте кілька хвилин, потім поверніть шматки м’яса назад, додайте подрібнені помідори, приправте корицею, імбиром, шафраном. Налийте на нього два деци води, розкришіть кубики супу, додайте мед і тушкуйте півгодини. Закінчивши подавати з коричневим рисом.