Одним з мінералів, необхідних для нормального функціонування людського організму, є кальцій, який можна ефективно поповнювати мінеральною водою. На відміну від поширеної думки, остеопороз, який є поширеною хворобою в Угорщині, вражає і чоловіків.

низьким

Недавні дослідження Угорського товариства остеопорозу та остеоартрології (MOOT) та Теодори Кеккут також опублікували дані про звички жінок та чоловіків.

Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі людини. Він відіграє важливу роль у функціонуванні нервової системи та має важливе значення для нормальної роботи серця та системи кровообігу. Кальцій є компонентом кістки, тому організм потребує достатнього споживання кальцію для здорового формування кісток.

Однією з ефективних форм рекомендованого щоденного споживання кальцію - 1000 мг за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) - є споживання мінеральної води з високим вмістом кальцію. Недостатнє споживання кальцію збільшує ризик остеопорозу. В Угорщині майже 70 відсотків населення споживає менше кальцію, ніж рекомендовано; у дослідженій [1], віковій групі 20-59, найменше кальцію споживають 50-59-річні, і навіть дві третини вікової групи 20-29, яка споживає найбільше кальцію, споживають менше кальцію, ніж ідеально.

Одним з найефективніших і найпростіших способів забезпечення кальцієм із природного джерела є мінеральна вода, яка може забезпечити кальцій природним джерелом. Із пляшкових мінеральних вод в Угорщині Теодора Кеккуті містить найбільше, один літр мінеральної води Він містить 280 мг кальцію, що становить майже 30 відсотків рекомендованого щоденного споживання. Якщо рекомендована добова кількість 2-3 літрів рідини надходить до організму з мінеральною водою Theodora Kékkút, можна покрити майже всю добову потребу в кальції.

Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft. Розпочала співпрацю з MOOT у 2017 році, в рамках якої вона вивчила звички споживання кальцію населенням.

«Мінеральна вода є однією з найефективніших форм добавок кальцію, тому ми вважаємо, що наша робота сприяти більш свідомому споживанню. Наші дослідження показують це в середньому угорські жінки п'ють більше мінеральної води, ніж чоловіки: 82 відсотки перших та 72 відсотки останніх регулярно вживають мінеральну воду », - сказав він. Балог Левенте, Президент Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft.

Остеопороз вражає не тільки жінок

В Угорщині a остеопороз - одним із факторів ризику, для якого є низьке споживання кальцію, зачіпає приблизно 10 відсотків населення. Однак, всупереч поширеній думці, це не є "жіночою хворобою", оскільки чоловіки також піддаються ризику.

У чоловіків однією з основних причин остеопорозу - крім неправильного харчування, куріння, малорухливого способу життя та надмірного вмісту кофеїну - є надмірне вживання алкоголю, яке зменшує утворення кісток, а також спричинює втрату кальцію через його діуретичну дію. Чоловіки, опитані в ході дослідження, споживають більше ніж у чотири рази більше алкоголю на день, ніж жінки: тоді як на алкоголь припадає лише ледве 1 відсоток загального щоденного споживання рідини жінок, для чоловіків це майже 4,5 відсотка.

Жінки, опитані в ході дослідження, випивають в середньому 2,6 літра рідини на день, тоді як чоловіки п'ють трохи менше рідини, приблизно 2,4 літра. 70 відсотків - для жінок та 64 відсотки для чоловіків.

В Угорщині живе близько 3 мільйонів людей, чутливих до лактози. Як правило, молочні продукти вважаються основним джерелом кальцію, але особливо рекомендується доповнення кальцію мінеральною водою, оскільки вони можуть забезпечити свій організм необхідним кальцієм із природного джерела.

“Харчування з дефіцитом кальцію створює явний ризик збільшення втрати кісткової маси з раннього віку і може призвести до збільшення серцево-судинного ризику в довгостроковій перспективі. Правильна кількість кальцію може надходити в організм різними шляхами; поглинання з мінеральної води є принаймні таким же хорошим, як, наприклад, з молочних продуктів. Дані досліджень показують, що жінки більш свідомі, ніж чоловіки, у всіх формах споживання кальцію, хоча остеопороз - це не просто хвороба, яка вражає жінок, тому свідоме споживання кальцію має важливе значення для обох статей », - сказала вона. Доктор Іштван Такач, Президент MOOT.

[1] [1] Репрезентативне дослідження було проведено в період з 1 лютого по 30 квітня 2017 року за участю 744 респондентів віком 18-60 років. Обстежені також були представниками дорослого угорського населення за віком, статтю та місцем проживання.