Той, хто вирішить приймати вуглеводи, повинен зважати на те, що це може завдати шкоди їхньому серцю. Люди на дієті з низьким вмістом вуглеводів, які їдять мало зерен, фруктів та багатих крохмалем овочів, більше страждають від фібриляції передсердь (AFib) і мають підвищений ризик аритмії.
Експертиза
На засіданні Американського товариства кардіологів проаналізовано дані про стан здоров'я 14 000 людей протягом 2 десятиліть щодо взаємозв'язку між споживанням вуглеводів та фібриляцією передсердь.
Що таке фібриляція передсердь?
Найпоширеніша аритмія - це коли серце не стискається ритмічно. Слід бути обережними, оскільки це збільшує ризик інсульту та серцевої недостатності вп’ятеро.
Вплив дієт з низьким вмістом вуглеводів на серце?
За словами Чан Сяо-дуна, кардіолога з університетської лікарні Сунь Ятсен в Китаї, дієта кетогену та Аткінса зосереджена на споживанні жиру та білків, обмежуючи споживання цукру, зерен, фруктів, багатих крохмалем овочів. Дослідження також показали, що дієти з низьким вмістом вуглеводів пов’язані з підвищеним ризиком фібриляції передсердь.
Причини
Продукти, багаті вуглеводами, зменшують розвиток запалення, тому їх зняття може спричинити більше запалення, пов’язане з фібриляцією передсердь.
Вживання багатьох білків і жирів може спричинити окислювальний стрес, пов’язаний з аритміями.
Позбавлення вуглеводів також збільшує ризик розвитку інших форм серцево-судинних захворювань.
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів - НЕ вуглеводень - поговоримо про схуднення
- Роль дієти з низьким вмістом білка у фазі переддіалізу, її вплив на баланс Са-Р
- Користь для здоров’я від дієти з низьким вмістом вуглеводів
- Продукти з низьким вмістом вуглеводів у спортивному харчуванні з продуктами Sponser
- Рецепти закусок із низьким вмістом вуглеводів