Той, хто вирішить приймати вуглеводи, повинен зважати на те, що це може завдати шкоди їхньому серцю. Люди на дієті з низьким вмістом вуглеводів, які їдять мало зерен, фруктів та багатих крохмалем овочів, більше страждають від фібриляції передсердь (AFib) і мають підвищений ризик аритмії.

вмістом

Експертиза

На засіданні Американського товариства кардіологів проаналізовано дані про стан здоров'я 14 000 людей протягом 2 десятиліть щодо взаємозв'язку між споживанням вуглеводів та фібриляцією передсердь.

Що таке фібриляція передсердь?

Найпоширеніша аритмія - це коли серце не стискається ритмічно. Слід бути обережними, оскільки це збільшує ризик інсульту та серцевої недостатності вп’ятеро.

Вплив дієт з низьким вмістом вуглеводів на серце?

За словами Чан Сяо-дуна, кардіолога з університетської лікарні Сунь Ятсен в Китаї, дієта кетогену та Аткінса зосереджена на споживанні жиру та білків, обмежуючи споживання цукру, зерен, фруктів, багатих крохмалем овочів. Дослідження також показали, що дієти з низьким вмістом вуглеводів пов’язані з підвищеним ризиком фібриляції передсердь.

Причини

Продукти, багаті вуглеводами, зменшують розвиток запалення, тому їх зняття може спричинити більше запалення, пов’язане з фібриляцією передсердь.

Вживання багатьох білків і жирів може спричинити окислювальний стрес, пов’язаний з аритміями.

Позбавлення вуглеводів також збільшує ризик розвитку інших форм серцево-судинних захворювань.