від Zinczenko David від NOXI, spol. ТОВ 2017 рік
від Zinczenko David від NOXI, spol. ТОВ 2017 рік
| Автор: | Цинценко Давид |
| Видавництво: | NOXI, SPOL. ТОВ. |
| Рік видання: | 2017 рік |
| EAN: | 9788081113376 |
| ISBN: | 978-80-8111-337-6 |
| Кількість сторінок: | 320 |
| Вид товару: | М'яка обкладинка |
| Розміри: | 135x205x27 мм |
| Жанр: | Кулінарія, напої, дієта |
| Формат: | A5 |
| Видання: | 1 |
Більше про книгу Дієта з плоским животом (Цинценко Давид)
Революційний план ЯК ПОРУШИТИ ОЖИРІННЯ ТА ТРИМАТИСЯ ТОНКОЮ.
Як досягти раз і назавжди стрункого, твердого і здорового тіла?
Зміни свою долю і переможи над «жирними генами»! Позбудьтеся жиру на животі назавжди.
Схуднути до 7 фунтів за 14 днів!
Девід Цинценко, автор книг-бестселерів про здорове харчування та дієтолог, зосередився на жирі на животі, звідки він береться та як він впливає на нас у його кар’єрі.
У цій книзі ви дізнаєтесь, чому деякі з нас мають проблеми зі схудненням, а інші худі.
Тут пояснюється, як деякі продукти харчування стимулюють наші жирові гени, і замість цього перераховано дев’ять продуктів, які „вимикають” ці гени, що дозволяє схуднути легко, швидко і назавжди. Ці продукти допомагають нам оздоровити нашу травну систему та налаштуватися на нове худне життя.
Дієта з плоским животом пропонує вам:
- ПОДРОБНЕ МЕНЮ
- 50 Смачних рецептів
- ПЛАН ВПРАВ НА ПЕРСПЕКТИВУ
Втрата ваги може бути веселішою, ніж ви думали.
Зразок з книги:
ВСТУП
Нехай на мить захопиться думкою, що ти стоїш перед дзеркалом, знімаючи сорочку і не бачиш живота. Не маленький живіт. Не крихітний, крихітний живіт. Не волохата собака, верхівка булочки, покришка або надута рубця. Плоский, сплутаний живіт, де раніше були спалені м’які складки.
Більшість з нас давно втратили такий ідеал. Ми прийняли жир на животі як необхідний альбатрос, як супутник життя, як нормальну частину існування звичайної людини. Витягування живота? Це для людей на обкладинках журналу People, для людей із особистими тренерами, із власними спеціалістами з питань харчування та харчування, зі своїми машинами для видобування жиру в підвалах своїх будинків на Беверлі-Хіллз. Але такі звичайні люди, як ми з вами? Наша впевненість у собі страждає при кожному необхідному роздяганні в купальнику. Він завжди стикається з більшим чи меншим незадоволенням складками навколо талії, і ми все частіше страждаємо від наслідків для здоров’я від небажаного набору ваги. Саме така ситуація.
Але це не правильно. Нам не потрібно так жити. Як видавець ABC Nutrition and Health News, генеральний директор Men's Fitness і колишній головний редактор журналів Men's Health, Women's Health and Prevention, я всю свою кар’єру вивчав жир на животі: де він утворюється, що спричиняє та як ми можемо захиститися від цього.