Дієта «Веселка» є частиною програми «Ефета» і складається із 7-денного плану харчування, який прагне відновити здоров’я цілісним методом. Це базується на навчанні споживати їжу, органічну, якщо це можливо, як дезінтоксикаційну терапію організму.
жовтий (від меду)
Цукор виключається з раціону. Основна їжа раку пригнічується. Альтернативні підсолоджувачі: мед агави (рослинний), мед (тваринного походження) від бджіл, стевія, кориця, прополіс або органічна панель. Не вишуканий.
червоний (від помідора)
Виснажливе зволоження. Випивайте 9 склянок води на день. Уникайте пластикової упаковки для води. Вживайте дві порції фруктів, розподілених між прийомами їжі. Уникайте рафінованої солі. Для споживання використовується гімалайська сіль або морська сіль.
зелений (від Даніеля)
Рафінований тваринний білок, цукор і сіль пригнічуються. Додано волокно. 3 зелені соки готуються за допомогою фруктової підтримки. Це піст від великих твердих речовин. Ні м’яса, ні курки, риби, яєць, індички, молока. Це дієта для очищення товстої кишки. Дієта Даніеля чи піст Гімеля.
Для живлення та очищення залоз тіла, таких як гіпофіз, епіфіз, щитовидна залоза, печінка, наднирники, яєчники, простата та статеві залози. (ендокринна система); стабілізувати вагу; корисний при епілепсії; Хвороба Альцгеймера та аутоімунна (артрит, дерматит). Він має низьку кількість вуглеводів, помірний вміст білка та високий вміст здорових жирів. У цей день вживається жир і білки. Пам’ятайте, що ракова клітина харчується глюкозою, а не жиром.
Дієта для боротьби з окислювальним стресом. Як на макрорівні (п’ять органів чуття), так і на мікрорівні (мітохондрії). Поєднання всіх кольорів породжує білий “колір”, тож це день великої білої вечірки. Противниками є антиоксиданти проти протиоксидантів. Останні - це вільні кисневі радикали ... і ті елементи, які подобаються нашим п’яти почуттям: зір, слух, нюх, шкіра та смак. П'ять визнаних антиоксидантів є
вітамін А (бета-каротини), вітамін Е (токофероли), вітамін С (з цитрусових), цинк (мітохондріальний) та еленій.
бежевий (скелета)
Цей тип дієти застосовували у пацієнтів із проблемами суглобів, такими як артроз або артрит. Це день, щоб збільшити свій ранковий контакт із сонцем, а також вітаміном D, кальцієм та хондроїтином. Достатня кількість вітаміну D3 та вітаміну K2, поряд із здоровими джерелами кальцію, ідеально підходить для міцних кісток та здоров’я
артикулювати.
Споживайте природні джерела глюкози, такі як фіолетовий виноград, баклажани, фіолетова капуста, шоколад, морква та буряк. Уникайте рафінованого цукру, замість цього використовуйте стевію, мед агави, а якщо ви діабетик, споживайте 100 г
фіолетова цибуля. У розумовій дієті мало насичених жирів, молочних продуктів, пшеничних продуктів, рафінованого цукру, алкоголю, кави та міді; але багато в джерелах триптофану, таких як риба, сирі овочі, горіхи та насіння. Морські водорості забезпечують жирні кислоти омега 3, ключі до роботи мозку; мелатонін контролює емоційне занепокоєння. Комбінація селери, огірка та салату життєво необхідна для душевного спокою та боротьби з безсонням.
Повну програму дієтичного годування веселкою ви можете знайти в нашій книзі програм EPHETÁ.
Повне та детальне керівництво, яке з кожним днем навчить вас їжі та порціям, які ви повинні споживати
триразове харчування, плюс півдев'ятки та доповнення. Ви також матимете у своєму розпорядженні приміщення, де ви зможете написати особисті роздуми - важливий інструмент для процесу детоксикації.