Найпопулярніший фрукт осіннього сезону - виноград, який чудово підходить для детоксикації організму за день і позбавлення від декількох кілограмів.
У незліченних європейських казках та казках представлений виноград, що набрякає із своїх зелених гронок. Найвідомішою є коротка повчальна повість Ла Фонтена "Лисиця і виноград". Приказка говорить: «виноград кислий». І останнє, але не менш важливе, одне з найкращих нектарів, вино також виготовляється з цього чудового фрукта. Смачний виноград ідеально підходить для швидкого очищення у повсякденному житті. Оскільки він має сечогінну та кровоочищувальну дію, він сприяє травленню, має великий вплив на нервову систему, а глюкоза швидко поповнює втрачену м’язову енергію. Ви навіть можете почуватися свіжішими та здоровішими за допомогою одноденного лікування виноградом.
З низьким вмістом енергії (74 ккал на 100 грам) виноград містить 80% води. Завдяки вмісту клітковини, його можна використовувати у всіх дієтах та очисних процедурах. Однак майте на увазі, що вміст цукру у вас високий, тому, якщо ви починаєте виноградник, дотримуйтесь встановленої кількості. Не потрібно лякатися, цукор у ньому легко засвоюється, природна глюкоза. В осінній період, коли багато вірусів і бактерій може послабити ваш організм, особливо варто їсти багато фруктів. THE запальні захворювання Ви можете спокійно оглянути гроно винограду під час нього, оскільки воно має протизапальну дію та регенерує ослаблений імунітет. Завдяки своєму антиоксидантному ефекту, цей фрукт також відіграє велику роль у профілактиці раку.
Наші улюблені рецепти винограду:
Бісквіт з виноградним кремом
Інгредієнти для бісквіта:
5 яєць, 25 дкг цукрової пудри, 25 дкг борошна, 1/2 пачки розпушувача, 1 пачка ванільного цукру, 1/2 лимонної тертої цедри
Для крему:
50 дкг сиру, 15 дкг цукрової пудри, 5 дл вершків, 1 пачка ванільного цукру, 50 дкг винограду
Ось як це зробити:
Для бісквітного торта змішайте яйця з цукровою пудрою, ванільним цукром і натертою цедрою лимона до піни, додайте борошно, змішане з розпушувачем, і закрутіть. Викладаємо в змащений жиром борошняний деко і випікаємо в розігрітій духовці. Коли він охолоне, бісквіт розріжте навпіл. До вершків подрібніть сир, додайте цукрову пудру і ванільний цукор, а потім половину вершків збийте в тверду піну. Нанесіть на бісквітний крем сир з сиру. Промийте 2/3 винограду, очистіть крем і накрийте іншим аркушем.
Виноградне варення
Інгредієнти: 1,5 кг стиглого синього винограду, 20 dkg волоських горіхів, 1 ложка мокко лимонної кислоти, 1 кг цукрової консерви
Ось як це зробити: Розбийте виноград і горіхи на менші шматочки. Варіть виноград з невеликою кількістю води, поки зерна не почнуть тріскатися. Пробийте сито, а потім додайте горіхи, цукор і лимонну кислоту. Варити густо, наповнити в банки, а потім розмішати. Це буде небесно!
Слідкуйте за Ez fat у Facebook!
Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!