шоколадної

"Я щойно натрапив на цього монстра в супермаркеті. За простим правилом трьох ми побачимо, що він вносить не менше 2300 кілокалорій. Це не те, що це багато, це ВСЕ".

Одним із ключових факторів при здійсненні покупки є правильне прочитання маркування продуктів, які ми купуємо, для перевірки їх інгредієнтів, харчового складу та енергетичної цінності. Тільки тоді ми будемо знати, що ми споживаємо, щоб підтримувати збалансоване та здорове харчування, повідомляє цифрова газета 20minutos.

У цьому сенсі цього тижня в Twitter з’явилися напружені дискусії, коли дієтолог-дієтолог Хуліо Басульто опублікував зображення шоколадної пальми разом із харчовими даними на етикетці.

"Я щойно натрапив на цього монстра в супермаркеті. За простим правилом трьох ми побачимо, що він вносить не менше 2300 кілокалорій. Це не те, що це багато, це ВСЕ", - підкреслив експерт з питань харчування у своєму особистому Twitter рахунок.

Продукт, про який йде мова, забезпечує 541 кілокалорію енергетичної цінності на кожні 100 споживаних грамів і важить 425 грам. Тому споживання цієї пальми забезпечує в цілому 2300 кілокалорій. "Підраховано, що приблизно типовій жінці потрібно в середньому від 1800 до 2200 кілокалорій на день, а чоловікові від 2200 до 2700 кілокалорій на день (дітям менше, звичайно, і якщо вони багато займаються фізичними вправами, більше, звичайно) ", - продовжував пояснювати Хуліо Басульто.

Дієтолог-дієтолог пояснив, чому недоцільно вживати такий вид їжі, оскільки "якщо ви покладете цю річ між грудьми і спиною, ви покриєте всі калорії, необхідні вашому тілу, цілими днями за один прийом".

Однак ви не задовольните своїх харчових потреб, тобто "з багатьох поживних речовин, необхідних вашому організму, щоб добре функціонувати". Таким чином фахівець засудив продаж цього продукту: "Чи розумієте ви тепер, чому ми говоримо про" шкідливу їжу "? І чи розумієте ви також, у всій своїй широті, вираз" дешево - це дорого "?".