- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це може звучати неймовірно, але єдиними двома правилами цієї дієти є:
1. Любіть їжу і все, що з нею пов’язано
2. Любіть себе, свого персонажа
Тепер ти повинен постукати головою і сказати, що це, мабуть, невдалий жарт, але я скажу тобі, що я втратив 15 кг за такого підходу і я тримаю вагу півроку. Я жодним чином не обмежував дози, їжу і не шкодив своєму організму. Вірте чи ні, тіло скаже вам, чого хоче. Все, що вам потрібно зробити, це слухати його, завжди давати йому те, що ви просите, і не дбати про кількість, час чи що завгодно. Як тільки вам стає погано, ви знаєте, що щось не так. Починати починати означає повністю змінити свій підхід, не сприймати їжу як ворога, а як позитив, насолоджуючись кожним окремим шматочком, цього досить і дякую, що отримали таке гарне та здорове тіло.
Ось і все, мені байдуже, як це неймовірно звучить, і не потрібно в це вірити, але мені це просто допомогло:)
