Вага тіла, спорт, споживчі методи

дієта

0 груп крові можуть їсти: м'ясо (крім свинини, гуски, качки, копченого м'яса), риба, цибуля, брокколі, шпинат, яблука, груші, малина, ананаси, рис, козячий сир, зелений горошок, гарбузи, масляні боби, салати,
Пропустити групу крові 0: копченості, молочні продукти, кукурудза, пшениця, цвітна капуста, авокадо, баклажани

Група крові може їсти: соя, сочевиця, квасоля, більшість фруктів та овочів, бобові, короп, лосось, сардини, тріска
Уникайте групи крові: м'ясо, картопля, банани, помідори, сири, мандарини, дині, картопля, червона квасоля, баклажани, печериці, пекінська капуста, перець, тверде борошно, борошно грубого помелу, пшениця

Група крові В може їсти: більшість м’яса, зерен, молочних продуктів, більшість фруктів/овочів (вони справжні всеїдні)
Уникайте групи крові В: кукурудза, сочевиця, кукурудза, птиця, свинина, помідори, редис, гарбуз, гранат, морозиво, сирні сири

Група крові В може їсти: тофу, риба, індичка, кролик, соя, картопля, рис, більшість овочів/фруктів
Уникайте групи крові В: ревінь, гарбуз, редька, яловичина, свинина, олень, оленина, запліснявілі сири, кукурудза, банан, апельсин, гранат