ночі, як італійський, так і американський пекан, добре відомі, оскільки вони багаті корисними властивостями для організму. Вводячи в раціон 3 горіхи, вони дозволяють контролювати не тільки артеріальний тиск. Але також холестерин, який запобігає серцево-судинному ризику та гіпертонії, оскільки вони дуже багаті на корисні жири, такі як Омега 3. У ці літні місяці зараз у нас менше бажання готувати та зважувати сімейне травлення занадто багатими стравами. Тож для 3 смачних горіхів пекан цілими або шматочками щодня, просто додайте їх до салатів на обід в офісі. Або розбийте їх на йогурт на сніданок.

засмага

Як поліпшити волосся олією волоського горіха

Дієта, засмага і верхнє волосся, з горіхами. Насправді волоські горіхи також є екологічно стійкою та недорогою альтернативою використанню хімічних засобів для догляду за волоссям. Якщо ви хочете, щоб відтінки червоного дерева освітлили темне волосся, концентрований настій шкаралупи горіха виявляється чудовою альтернативою класичній хні. Суміш порошку шкаралупи волоського горіха можна купити в фітотерапії. Або ви можете зробити це самостійно, висушивши свіже листя, а потім подрібнивши їх за допомогою кавомолки. Зваривши його з невеликою кількістю води, готується суміш, яку перед полосканням потрібно покласти на волосся на чверть години.

Натомість достатньо масажу горіховою олією для нанесення на волосся перед миттям шампунем, щоб отримати оздоровчий та живильний ефект.

Ви мрієте про засмагу? Волоські горіхи - це засіб для вас!

Дієта, засмага та горіхове волосся. Олія волоського горіха, оскільки вона багата на вітаміни С і Е, є продуктом, який може сприяти засмазі влітку. Ви можете легко придбати його в фітотерапії або в Інтернеті. Найкраще наносити на шкіру для стимуляції меланіну, коли засмага вже почала і не червоніє. Для цього вам доведеться застосовувати нічне масло в міру і з обережністю .