Роза Санчес, 02 лютого 12

дієта

  • 0 Коментар
  • Поділіться у Twitter
  • Поділитися у Facebook
  • Поділіться в Google+

Якщо ви шукаєте дієту для детоксикації або схуднення Йогетна дієта Кітчірі та фрукти, індуїстська дієта, яка завдяки практиці йоги поступово стала дуже популярною у всьому світі, ви зможете очистити себе як всередині, так і зовні.

Це цілюща і здорова їжа, дуже придатна для тих людей, які ніколи не вживали дієти, але які хочуть детокс. Вживання в їжу лише кухонних виробів, йогурту та фруктів протягом 40 днів призводить до втрати ваги під час очищення організму.


Щоб дати вам уявлення, kitchenri - це зелена китайська квасоля який готують разом з коричневим рисом, зеленою соєю та овочами та доповнюють свіжими фруктами, які їдять окремо на сніданок. Ніколи не їжте на десерт свіжі фрукти, але їх можна приготувати, наприклад, смажене яблуко.

Амінокислоти злаків у поєднанні з бобовими забезпечують необхідні білки, що надає цій страві білкову цінність, подібну до м’ясної. З іншого боку, овочі забезпечують мінералами і необхідні вітаміни. Плоди, цілі та свіжі, завершать свій регулюючий ефект.

Цей вид страви роблять першим Спочатку готую зелену сою, Оскільки готування займає більше часу, ніж коричневий рис, і тоді ми включаємо коричневий рис та овочі, ви можете вибрати між часником, цибулею, кабачками, брокколі, баклажанами, артишоками, морквою, мангольдом, але ніколи не змішуйте їх з картоплею та капустою, як це Я вживаю багато овочів одночасно.

Він може включати такі спеції, як кмин, куркума, каррі, паприка, лавровий лист тощо. За допомогою цих комбінацій ви отримаєте різні аромати, які зроблять йогічна дієта менш одноманітні і більш стерпні. Ти можеш додати гостре: перець чилі, кайен, перець, які стимулюватимуть вогняну стихію та полегшать травлення. Йогурт важливий, оскільки він зменшує пряний смак, але його кладуть у миску поруч з тарілкою і їдять одночасно з кухонними приладами.

Після приготування страва повинна бути такою, наче це було майже пюре, і ви можете це зробити Кітчері протягом декількох днів обчислення сум.