Людський організм дуже пристосовується і здатний змінюватися за дуже короткі проміжки часу. Подумайте. Якщо люди можуть швидко набрати величезну кількість жиру за кілька тижнів нездорового харчування, то чи не зможуть вони швидко скинути велику вагу за кілька тижнів здорового харчування? Ну ви точно можете.
Але що потрібно їсти, щоб швидко схуднути? Від дієти з низьким вмістом вуглеводів або низьким вмістом жиру до іншої дієти без цукру або з високим вмістом білка, і навіть дієти "печерних людей" - існує стільки варіантів, що пересічна людина може дуже заплутати, коли знатиме, яку дієту використовувати для швидкого схуднення. Деякі з цих дієт навіть надають суперечливу інформацію про те, що слід, а що не слід їсти. Ну, це все ось-ось зміниться.
Протягом багатьох років знаменитості та професійні спортсмени дотримувались таємної дієти, не розголошеної громадськості. Ця дієта настільки ефективна, що люди змогли скинути понад 23 фунтів (10 кілограмів) чистого жиру в організмі лише за 21 день, починаючи з неї. Це понад 1 фунт жиру в організмі на день! Тепер ця дієта стала загальнодоступною завдяки відомим дієтологам та особистим тренером Брайаном Флаттом.
Система Брайана під назвою `` 3-тижнева дієта '' розкриває людям, як вони можуть швидко втратити більше 1 фунта ваги тіла на день. Дієта не передбачає голодування чи фізичних вправ як божевільних, а скоріше дотримується конкретного наукового методу, що включає певні продукти, багаті поживними речовинами, які в поєднанні надають особливі властивості розщеплювати та усувати жир.
Вам не потрібно позбавляти себе певних видів їжі і їсти лише "без вуглеводів" або "без цукру", а навпаки, включати "корисні речі", щоб допомогти спалити більше жиру. Ця дієта є високоефективною і базується на багаторічних дослідженнях та наукових доказах для забезпечення її безпеки та ефективності.
Брайан поетапно розказав, як дотримуватися цієї дієти протягом 21 дня і отримати дивовижні результати. Він встановив усі продукти, які потрібно включити у свій раціон, і точний час, коли ви повинні їх їсти. Дієти дуже легко дотримуватися і передбачає дуже мало роботи. Якщо ви хочете швидко схуднути, 3-тижнева дієта - це, безумовно, те, що вам слід врахувати. Жодна інша дієта там не обіцяє таких швидких результатів.
Відвідайте веб-сайт "Дієта за 3 тижні" і перегляньте фотографії людей, які сиділи на дієті 21 день, до та після них. Ви також можете побачити подібні результати всього за 2 дні, якщо почати прямо зараз!
- Дієта DASH - дієта, яка допомагає схуднути та контролювати гіпертонію
- Фруктова дієта для схуднення міфи та істини ¿10 кілограмів за 3 дні
- ДІЄТА МІСЯЦЯ - Місячні зміни призведуть до втрати до 3 кілограмів
- Дві бамії струшують, щоб за кілька тижнів схуднути до 5 кілограмів. Нуева Муджер
- Карнавальна дієта для схуднення 3 кілограми на тиждень і набору енергії доктор Бінестар