У попередньому розділі було виявлено, хто до якого типу належить, тепер давайте подивимося саме очищувальне лікування на дієті олень-тигр-слон.
Опис дієти
Ми описуємо три різні процедури очищення, які можна застосувати до цих типів. Усі вони стимулюють функціонування організму і очищають його від відходів, які відкладаються в нашому організмі від неправильного харчування, надмірного споживання наркотиків, шкоди навколишньому середовищу. В результаті лікування надлишок білків і жирів, що зберігаються в жировій тканині, може зникнути, а наш метаболізм може заспокоїтися.
Чотири підготовчі та чотири дні побудови очисної процедури однакові для всіх трьох типів. Дні голодування розрізняються залежно від типу.
Дієта
Чотири дні розбивки для кожного типу
Не вживайте тваринного білка (м’яса, риби, яєць та сиру) кави, чорного чаю, какао, алкоголю, цукру та цукристих продуктів. Не їжте і не пийте консервовані фруктові та овочеві соки, молоко, продукти, що містять біле борошно, білий хліб, білий рис.
Не соромтеся пити овочеві соки, придбані в органічному магазині та виготовлені власноруч. Якщо ви відчуваєте себе занадто зосередженими, приготуйте відвар з лляного насіння, ячмінної каші або срібнозернистого рису. Після закипання протягом 5-10 хвилин проціджують, охолоджують і додають до овочевого соку 1: 1.
Проведіть лікування гарячою водою. Вранці закип’ятити 1,2 л мінеральної води і варити 20 хвилин. Додайте щіпку імбиру і залийте в термос. Пити цілий день так гаряче, як ми можемо ковтати. Це сприяє виведенню продуктів життєдіяльності зі стінок кишечника, нирок та шкіри.
Дієта на два дні голодування для типу оленів (кілька днів голодування йому не рекомендуються)
Сніданок: Змастіть 2 скибочки цільнозернового хліба тонким пряним маслом.
Десята година: 1,5 дл трав’яного чаю без цукру або 2 дл свіжого овочевого соку.
Обід: Свіжі овочі з невеликою кількістю вершкового масла або оливкової олії та 5 столовими ложками крупи.
Перекус: 1 склянка натурального йогурту, або 3 дл трав’яного чаю без цукру, або 4 дл свіжого овочевого соку.
Вечеря: Свіжі овочі з невеликою кількістю вершкового масла або оливкової олії та 5 столовими ложками крупи.
Дієта протягом трьох днів голодування для тигрового типу
Сніданок: 1,5 дл свіжого овочевого соку вживають дуже повільно.
Десята година: 1,5 - 2 дл проносного чаю без цукру або 2 дл свіжого овочевого соку та гарячої води.
Обід: Нагрійте 2 дл свіжого овочевого соку з невеликою кількістю води як овочевий суп.
Вечеря: Тарілка овочевого супу зі свіжими зеленими спеціями.
Увечері все-таки пийте трав'яний чай без цукру або негазованої мінеральної води або приймайте гарячу воду.
Дієта протягом трьох пісних днів для слонового типу
Сніданок: 1,5 дл свіжого овочевого соку вживають дуже повільно.
Десята година: 1,5-2 дл трав'яного чаю без цукру, 2дл свіжого овочевого соку та гаряча вода.
Обід: Нагрійте 2 дл свіжого овочевого соку з невеликою кількістю води як овочевий суп.
Перекус: 1,5-2 дл трав'яного чаю без цукру або 2 дл свіжого овочевого соку або газованої мінеральної води.
Вечеря: чашка овочевого супу з 3 столовими ложками свіжих зелених спецій.
Увечері навіть пийте трав’яний чай без цукру або негазованої мінеральної води.
Далі слідують чотири будівельні дні, що дорівнюють дієті чотирьох днів, що розкладаються.
Потім поступово поверніться до звичного раціону, але прагніть наступного:
- Віддавайте перевагу органічній їжі, часто їжте коричневий рис, пшоно, гречку, крупи.
- Ми їмо рибу та птицю не частіше одного разу на тиждень.
- Їжте олії холодного віджиму, використовуйте оливкову, кунжутну, соняшникову, гарбузову олію.
- Не їжте гриби та запліснявілі сири.
- Ми їмо хліб з борошна грубого помелу.
- Їжте якомога більше свіжих фруктів і овочів.
- Замість цукру використовуйте підсолоджувач, кленовий сироп та мед.
- Давайте їсти трохи молочних продуктів і солити нашу їжу в помірних кількостях.