Пента трясе основи. Великий начальник залишає її поради, він навіть не хоче бути співвласником
До 104 нових смертей. Додано майже 2500 нових випадків коронавірусу, а лікарні поповнюються
Lidl продаватиме респіратори FFP2 за 49 центів. Він не хоче заробляти на них гроші, кожен повинен мати можливість дозволити собі респіратор
- Недавнє дослідження Сорбонського університету Париж Норд показує, що альтернативи дієтичним напоям можуть бути такими ж небезпечними, як і ті, що мають цукор
- Речі виявили, що споживачі обох видів напоїв до 20 відсотків частіше страждають серцево-судинними захворюваннями.
- Найкраща альтернатива - це вода, несолодкий чай або кава
- Нещодавнє дослідження Сорбонського університету Париж Норд показує, що альтернативи дієтичним напоям можуть бути настільки ж небезпечними, як і ті, що мають цукор
- Речі виявили, що споживачі обох видів напоїв до 20 відсотків частіше страждають серцево-судинними захворюваннями.
- Найкраща альтернатива - це вода, несолодкий чай або кава
Багато людей віддають перевагу дієтичній колі або напою із штучним підсолоджувачем, оскільки вважають, що це здоровий варіант улюбленого напою. Нещодавнє дослідження університету Сорбони Париж Норд показує, що альтернативи дієтичним напоям можуть бути настільки ж небезпечними, як і їх оригінальні версії з цукром, хоча на відміну від версій з цукром, вони не містять калорій.
Французькі дослідники протягом десяти років стежили за 104 760 людьми. Вони зосередились на кількості безалкогольних та безалкогольних безалкогольних напоїв, які споживають учасники дослідження.
Вони виявили, що споживачі як солодких, так і штучних напоїв мають до 20 відсотків більше шансів страждати серцево-судинними захворюваннями, інсультом або інфарктом, ніж ті, хто уникав таких напоїв та пив інші напої, такі як вода, несолодкий чай або кава.
"У цій групі більш високе споживання солодких напоїв та (штучно підібраних напоїв) було пов'язано з вищим ризиком серцево-судинних захворювань, що свідчить про те, що вони можуть не бути здоровою заміною солодких напоїв", - написав автор дослідження Елой Чазелас.
Учасники дослідження вели детальний облік
Дослідники розділили людей, які брали участь у дослідженні, на три групи відповідно до споживання підсолоджених напоїв.
Ці категорії були позначені як споживані, споживані з низьким та великим споживанням, а напої поділяли на штучно підсолоджені або солодкі.
Вміст цукру, що дорівнює або перевищує п’ять відсотків, означало, що їх вважали солодкими, тоді як менше п’яти відсотків та наявність «неживних підсолоджувачів» були достатніми для класифікації як штучно підсолоджений напій.
Дослідження вимагало, щоб учасники кожні шість місяців подавали онлайн-анкети та записи про дієту щодо харчових звичок, фізичної активності, соціально-економічного статусу та розмірів тіла. Когорта становила понад 75% жінок, а медіана спостереження становила 6,6 років.
Про шкідливість штучно підсолоджених напоїв вже припускали кілька досліджень
За десятиліття записів з 2009 по 2019 рік вони шукали будь-яку взаємозв'язок між доходом та проблемами, пов'язаними з серцем, такими як інсульт, транзиторна ішемічна атака (ТІА), інфаркт міокарда, гострий коронарний синдром та ангіопластика.
Було доведено, що люди, які вживали багато дієтичних напоїв з низьким вмістом цукру, мали такий самий підвищений ризик серцево-судинних захворювань, як і ті, хто пив версії з повноцінним цукром.
"Ми знаємо, що підсолоджені цукром напої шкідливі, і вже деякий час знаємо, що є ознаки шкоди від штучно підсолоджених напоїв", - сказав доктор Ендрю Фріман, доктор медичних наук, який не брав участі у дослідженні.
Фріман також повідомив, що останні дослідження вказують на небезпеку штучних підсолоджувачів, в одному дослідженні передбачається, що штучні підсолоджувачі збільшують ризик інсульту у жінок. "Вода залишається ідеальним напоєм для споживання людиною. Несолодкий чай або несолодка кава - на другому місці ".