Скажу чітко: я не гравець. Звичайно, я не хотів відвідувати Суперкубок та Оскар, тому що було легше сказати "ні", але я зазвичай не граю. Хоча нещодавно лотерея досягла 1 мільярда доларів, я не купив квиток. У казино пітніють мої долоні. Але якось, коли я почув про додаток, який збирався кидати гроші на свої цілі щодо схуднення, це вдарило.
біс [ZudiesemZeitpunktbestandmeinVersuchGewichtzuverlierendarinDingeandieWandzuwerfenundzusehenwasfeststeckte (спойлер: Nichtstat) Um40PfundzuverlierenzählteichKalorienschlossmichFacebook-GruppenantrafmichmitErnährungswissenschaftlernprobierteReinigungsmittelundSaftfastenausbestelltegesundeEssensetsschlossmicheinemFitnessstudioanundbegannmitderAtkinsstrava (weiljedeDiätindermanSpeckessenkanneinistDiätwerdeichversuchen) undsogarauf Dr. Оз в епізоді, де я тестував план харчування під керівництвом дієтологів. Ні. Нічого. Нічого.
Потім у віці двадцяти років я знайшов застосування.
Почувши від друга DietBet, програми, розробленої Softbetter, я підійшов до цифрової кінцівки і завантажив її. 1
Здається, тут повинен бути запік, так? Ну, можливо, ні: до цього часу користувачі DietBet втратили загалом 5 мільйонів фунтів стерлінгів і отримали більше 21 мільйона доларів.
Тож я намагався покласти свої гроші туди, де мої соки чистять рот.
Моє перше виклик DietBet під назвою Fat Girl Fed Up літнє повернення було представлено Лексі Рід, 28-річною сенсацією в Instagram, яка зробила вражаючу дієту і втратила вправу в 312 фунтів за останні два роки. З їхнім керівництвом та щоденною соціальною підтримкою з боку спільноти, це була саме така відповідальність, яка мені потрібна. Незважаючи на те, що я фактично програв і програв змагання унцій у 19459004 (19459003 або 19459004), я все одно відчував себе переможцем, який втрачав 6,5 фунтів на місяць.
Мої очі були відкриті на цілий світ нових продуктів, і DietBet був лише початком.
Я звернувся до іншого додатку Waybetter StepBet, який синхронізується з вашим смартфоном або пристроєм для фітнесу та використовує історію кроків для призначення цілей. Перемагайте свої крокові цілі або усунення ризиків.
Для когось, хто має проблеми з дотриманням будь-якої дієти чи фізичних вправ, виявилося, що невелика дружня конкуренція - і фінансова мотивація - це саме те, що мені потрібно. Після трьох ігор StepBet я схуд на 16 фунтів, пройшов понад 1,6 мільйона кроків і виграв загалом 150 доларів (разом із подарунковою карткою Amazon за 25 доларів). А найкраща частина? Це було весело .
І не лише я мотивований з фінансових причин.
Кілька досліджень показали, що стимули до схуднення за допомогою готівки призводять до реальних результатів. Згідно з дослідженням у Канаді, більшість людей знають, що їм потрібно для схуднення - їм просто потрібна справжня (бажано зелена) причина для цього, будучи мотивованішою втратою загрози, ніж вони самі. Коли я в грі, я тренуюся шість днів на тиждень - я не готовий втрачати гроші, бо ледачий! "
Мати з Іллінойсу Нікі Крит дізналася про програму здорової заробітної плати, іншу програму ставок у громаді, і намагалася забезпечити сина додатковим доходом вдома. За 20 доларів на місяць за рік, у якому вона схудла на 30 кілограмів, Крит схуд і заробив 474 долари.
Але долар означав партію на Криті, яка також завершила чотири ігри StepBet - він каже, що повернеться не за гроші, а за спільноту підтримки. "На жаль, я відчуваю, що деякі з нас трохи знають один одного або, принаймні, підтримують коливання інших, це відповідальність перед собою і перед усіма іншими, а не за 10 доларів, які ми збираємося заробити". [19659005] Звичайно, це все веселощі та ігри ... поки не стане так.
Як і у будь-якої дієтичної програми, існує багато можливостей для бар’єрів. "Я був би обережним, щоб вирішити чотиритижневі виклики, оскільки ігри настільки короткі, що їх можна поєднувати з йойо дієтою", - попереджає Крит. "Легко бути добрим протягом шести тижнів, тоді це не здорово".
Крім того, ICYMI грає дуже звикання. Хоча я досі не вважаю себе "гравцем", варто зазначити, що багато людей борються зі звичками до ставок і можуть бути небезпечними для деяких.
Але я бачу, що ставки на себе надійніші, ніж біг за столом рулетки. Якщо ви хочете схуднути, вас спонукають гроші (і ви маєте здорові стосунки зі ставками). Також може бути важливо кинути кілька доларів, щоб залишатися зосередженим. Зараз я на 16 фунтів легший, і кишені трохи важчі - я б сказав, що це працює для мене.
Дженні Пауерс - природжена та вихована нью-йоркська жінка, яка знає, як відкривати захоплюючі реальні історії та продовжувати тенденції. Дізнайтеся більше про її роботу тут.