Скажу чітко: я не гравець. Звичайно, я не хотів відвідувати Суперкубок та Оскар, тому що було легше сказати "ні", але я зазвичай не граю. Хоча нещодавно лотерея досягла 1 мільярда доларів, я не купив квиток. У казино пітніють мої долоні. Але якось, коли я почув про додаток, який стосувався скорочення грошей для схуднення, це вдарило.
біс [ZudiesemZeitpunktbestandmeinVersuchGewichtzuverlierendarinDingeandieWandzuwerfenundzusehenwasfeststeckte (спойлер: Nichtstat) Um40PfundzuverlierenzählteichdieKalorienschlossmichFacebook-GruppenantrafmichmitErnährungswissenschaftlernprobierteReinigungenundSaftfastenausbestelltegesundeEssensetsschlossmicheinemFitnessstudioanundbegannmitderAtkinsstrava (weiljedeDiätindermanSpeckessenkanneinistDiätwerdeichversuchen) undsogarauf Dr. Оз в епізоді, де я тестував план харчування під керівництвом дієтологів. Ні. Нічого. Нічого.
Потім у віці двадцяти років я знайшов застосування.
Почувши від друга DietBet, програми, розробленої Softbetter, я підійшов до цифрової кінцівки і завантажив її. 1
Здається, тут повинен бути запік, так? Ну, можливо, ні: до цього часу користувачі DietBet втратили загалом 5 мільйонів фунтів стерлінгів та отримали виплати на суму понад 21 мільйон доларів.
Тож я намагався покласти свої гроші туди, де мої соки чистять рот.
Моє перше виклик DietBet під назвою Fat Girl Fed Up літнє повернення було представлено Лексі Рід, 28-річною сенсацією в Instagram, яка зробила вражаючу дієту і втратила вправу в 312 фунтів за останні два роки. З їхнім керівництвом та щоденною соціальною підтримкою з боку спільноти, це була саме така відповідальність, яка мені потрібна. Незважаючи на те, що я насправді програв і програв гонку на дві унції в 19459004 (19459003), я все одно почувався переможцем, який втрачав 6,5 фунтів на місяць.
Мої очі були відкриті на цілий світ нових продуктів, і DietBet був лише початком.
Я звернувся до іншого додатку Waybetter StepBet, який синхронізується з вашим смартфоном або пристроєм для фітнесу та використовує історію кроків для призначення цілей. Перемагайте свої крокові цілі або усунення ризиків.
Для когось, хто має проблеми з дотриманням будь-якої дієти чи фізичних вправ, виявилося, що невелика дружня конкуренція - і фінансова мотивація - це саме те, що мені потрібно. Після трьох ігор StepBet я схуд на 16 фунтів, пройшов понад 1,6 мільйона кроків і виграв загалом 150 доларів (разом із подарунковою карткою Amazon за 25 доларів). А найкраща частина? Це було весело .
І я не єдиний, хто використовує фінансові стимули.
Кілька досліджень показали, що стимули до схуднення за допомогою готівки призводять до реальних результатів. Згідно з дослідженням у Канаді, більшість людей знають, що їм потрібно для схуднення - для цього їм потрібна справжня (бажано зелена) причина. Рендіно Х., учасник StepBet, каже, що його більше мотивує загроза втрати, ніж сама втрата ваги. "Коли я не в грі, я взагалі не продовжую - коли я в грі" я тренуюся шість днів на тиждень - я не готовий втрачати гроші, бо ледачий! "
Мама з Іллінойсу, Нікі Крит, дізналася про програму здорової заробітної плати, іншу програму ставок у громаді, і спробувала її, переконавшись, що її син отримував додатковий дохід вдома. За 20 доларів на місяць за рік, у якому вона схудла на 30 кілограмів, Крит схуд і заробив 474 долари.
Але долар мав на увазі Крит, який також провів чотири ігри StepBet - заявивши, що за гроші не повернеться. але для спільноти, яка підтримує. "На жаль, я відчуваю, що деякі з нас трохи знають одне одного або, принаймні, підтримують злети і падіння одне одного, це відповідальність перед собою і перед усіма іншими, а не за 10 доларів, які ми збираємося заробити".
Звичайно, це все веселощі та ігри ... поки це не так.
Як і у будь-якій дієтичній програмі, є багато способів повернутися назад. "Я з нетерпінням чекаю чотиритижневих викликів, тому що ігри настільки короткі, що можуть приймати дієту йо-йо", - попереджає Крит. "Легко бути добрим протягом шести тижнів, тоді це не здорово".
Крім того, ICYMI грає дуже звикання. Хоча я досі не вважаю себе "гравцем", варто зазначити, що багато людей борються зі звичками до ставок і можуть бути небезпечними для деяких.
Але я бачу, що ставки на себе надійніші, ніж біг за столом рулетки. Якщо ви хочете схуднути, вас спонукають гроші (і ви маєте здорові стосунки зі ставками). Можливо, це те, що вам доведеться кинути в кілька доларів. Зараз я на 16 фунтів легший, і кишені трохи важчі - я б сказав, що це працює для мене.
Дженні Пауерс - народжена та вихована нью-йоркська жінка, яка знає, як відкривати захоплюючі історії та продовжувати тенденції. Дізнайтеся більше про її роботу тут.