Це смачний сік, який ви також можете зробити простим та економічним способом

Новини збережені у вашому профілі

схуднення

Ідеальний антиоксидантний коктейль для пиття на ніч і схуднення

Вечері вони повинні бути легкими. Це передумова, яка повторюється на всіх дієтах для схуднення, і це те, що рекомендують усі дієтологи. Мало того, що схуднути важливо, але це також допомагає краще відпочити. Ключ у цьому останній прийом їжі протягом дня не містить жиру або надлишку цукру.

Багато разів ми шукаємо, як спалюємо той жир, який маємо в животі і що ми не можемо злетіти незалежно від того, наскільки ми вправляємось або їмо краще. Багато з нас намагалися домогтися шейки, щоб схуднути, зменшити жир, очистити наш організм, словом, відчувати себе краще. Отже, тут ми розповімо вам, як зробити антиоксидантний коктейль, який відповідає цим вимогам і, крім того, є ситним та сечогінним. (Тут ми залишаємо вам рецепт ідеального смузі для ранку та на ніч).

Ананас, шпинат та селера. Вони є головними героями цього коктейлю, наповненого вітамінами та антиоксидантами. Це здоровий і ситний варіант, який також має протизапальні компоненти.

Інгредієнти: паличка селери, дві жмені шпинату, паличка петрушки, дві скибочки ананаса і велика склянка води. Щодо розробки, ще раз, вам просто потрібно покласти всі елементи в стакан блендера і все.

До прийому цих двох напоїв, треба додати, звичайно, збалансовану дієту, багату фруктами і овочі та фізичні вправи. (Ось кілька вправ для схуднення).

Якщо вам сподобався цей рецепт, у цій інформації ми також розповімо вам як приготувати смачний цитрусовий смузі, також здорово приймати під час дієти або після тренування.

Грейпфрут, яблуко та капуста або капуста. Це основні інгредієнти цього коктейлю з високою антиоксидантною та ситною силою. Це інгредієнти: сік грейпфрута, яблуко, дві жмені капусти, шматочок імбиру (за смаком), листя м’яти та велика склянка води. Щодо розробки, дуже просто: помити фрукти, очистити яблуко від шкірки і все перемішати у склянці блендера.