Дієта з вівсянкою та лимоном - один із способів втратити вагу безпечно і природно.

кілограмів

Дієта з вівса та меду змусить вас моментально схуднути.

Напевно ви знали, що вівсянка і лимон вони чудово підходять для схуднення, але вам не спало на думку змішувати їх. Тепер ви повинні знати, що вони дуже ефективні, щоб зберегти стрункість і швидко отримати багато додаткових переваг. Ця дієта є чудодійною!

ПЕРЕВАГИ

Вівсянка багата поживними речовинами і ідеально підходить, оскільки допомагає регулювати жир і цукор в організмі. Він ідеально підходить для кишкового транзиту, а також заспокоює почуття голоду, оскільки його всмоктування повільне

Лимон також ідеально підходить для отримання красивої фігури. Якщо ви не знали, лимон чудово покращить ваш смак травлення, допомагає очистити печінку від токсинів і ідеально підходить для запобігання будь-яким захворювання дегенеративні.

ІНГРЕДІЄНТИ

Чашка вівсянки
Сумо де тре лимони
Чотири склянки води
Мед

ПІДГОТОВКА

Покладіть вівсянку в блендер і додайте чотири склянки води. Змішуйте суміш протягом п’яти хвилин, поки овес добре перемішається і не вирівняється. Помістіть вівсянку і залийте зверху трьома лимонами. Щоб зробити суміш набагато приємнішою, додайте столову ложку меду або підсолоджувача.

ЗА НАЙКРАЩІ РЕЗУЛЬТАТИ

Доцільно використовувати сирий овес у зернах, оскільки таким чином він зберігає всі свої властивості. Для його очищення можна залити гарячу воду приблизно на 2 хвилини перед тим, як поставити її на зрідження. Корисно приймати цей сік натщесерце і два-три рази на день.

Вапа, пам'ятайте, що вам завжди слід проконсультуватися зі своїм дієтолог про дієтичні зміни, які ви збираєтесь зробити, оскільки це може зашкодити вашому здоров’ю.