Ця дієта дозволить вам очистити токсичні відходи форма тіла природний і за короткий час.
Піца, гамбургери, а також різні закуски, які ми можемо знайти на своєму шляху, містять високий відсоток вуглеводи, що якщо ми часто споживаємо його і не робимо чогось, щоб зменшити його наслідки, це може врешті-решт завдати шкоди нашому Здоров'я.
Тому найкращим варіантом є детоксикація або очищення нашого організму від токсичні відходи та жири та запобігають їх накопиченню в органах, м’язах та артеріях. Як це зробити? Легка дієта, багата антиоксидантами. Далі ми розповімо вам, що ви повинні робити. Брати до відома!
День 1:
Напередодні не забудьте з’їсти свій останній прийом їжі о 20:00, і протягом наступних семи годин нічого не їжте. Це відомо як швидко. Їжа повинна містити їжа багатий клітковиною, як овочі. Для його супроводу можна додати рибне філе і варене яйце. Ідея полягає не в тому, щоб голодувати, а харчуватися здорово.
День 2:
Постійно зволожуйте себе звичайною водою або соком половини лимона. Не додавати цукор. Що стосується вашого продукти харчування, Вони повинні мати овочі, приготовані на пару, зокрема моркву, буряк. Не забудьте своє куряче філе на грилі. Нічого смаженого.