Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про курячі крильця

Курячі крильця - це вид м’яса, що містить 18,33 грама білка, не містить вуглеводів, містить 15,97 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 217 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, А, В6 і В9.

крильця

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості курячих крил як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в курячих крильцях, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у курячих крильцях можуть варіюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть зіграти певну роль у зміні його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування курячих крил їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти зі здоровими та поживними курячими крильцями, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики курячих крилець з іншими продуктами.

Властивості курячих крил

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому магазині або звичайному супермаркеті, є курячі крильця.

Цей корм належить до групи м’яса птиці.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які курячі крильця надають вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Курячі крильця - це їжа, багата вітаміном В6, починаючи з 100 г. цього м’яса містять 4 мг. вітамін В6.

Курячі крильця належать до продуктів з низьким вмістом цукру, оскільки ця їжа не містить цукру.

Серед харчових властивостей курячих крилець слід зазначити, що 100 грам курячих крилець мають такі поживні речовини:

  • 0,95 мг. заліза.
  • 18,33 г. білка.
  • 12 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 156 мг. калію.
  • 6,90 мг. йод.
  • 1,33 мг. цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 18 мг магнію.
  • 73 мг натрію.
  • 44 мкг. вітамін А.
  • 0,05 мг. вітамін В1.
  • 0,09 мг. вітамін В2.
  • 9,18 мг. вітамін В3.
  • 0,77 мкг вітамін В5.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 4 мкг. вітамін В9.
  • 0,32 мкг вітамін В12.
  • 0,70 мг. вітамін С.
  • 0,10 мкг вітамін D.
  • 0,30 мг. вітамін Е.
  • 1 мкг. вітамін К.
  • 132 мг фосфор.
  • 217 ккал. калорій.
  • 77 мг холестерин.
  • 15,97 г. жиру.
  • 0 мг пурини.

Переваги курячих крил

Велика кількість вітаміну В6, присутнього в курячих крильцях, а також відомого як піридоксин, робить цю їжу настійно рекомендованою у випадках діабету, депресії та астми. Крім того, вітамін В6 у цьому м’ясі допомагає запобігти серцевим захворюванням, може зменшити симптоми зап’ястного каналу і навіть може допомогти у боротьбі з раком

Таблиці фактів харчування для курячих крил

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин курячих крил, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі їх харчових властивостей курячих крил. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
217 ккал.
15,97 г.
77 мг.
73 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
18,33 г.
44 мкг.0,70 мг.
0,32 мкг.12 мг.
0,95 мг.9,18 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купіть курячі крильця

Якщо ви зацікавлені в купівлі курячих крил, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з курячими крильцями.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати курячі крильця та інші продукти, пов’язані з курячими крильцями.

Їжа, пов’язана з курячими крильцями

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти курячі крильця з іншою їжею, вибравши її у спадному меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей курячих крил і обраної їжі.