Його називають "чистим пожирачем", і це "здоровий" тренд цього моменту, незважаючи на численні недоброзичливці

Поділіться статтею

Модна дієта для схуднення та очищення тіла та духу

дієта

"Чистий поїдач" - один із Дієта Вона складається з вибору продуктів, знаючи їх походження, щоб сприяти поліпшенню стійкості суспільства. Це не просто дієта, а й спосіб життя: займатися спортом, харчуватися стійко та сприяти дбайливому ставленню до довкілля кожною з дій.

З чого воно складається?

Цей метод приблизно складається з a рослинна дієта та цільні продукти з важливим акцентом на овочі, оскільки вони містять більшу кількість антиоксидантів. Завдяки високому вмісту хлорофілу ці овочі надають нам очищаючих, тонізуючих та лужних властивостей. (Ми залишаємо вам тут рецепт ідеального антиоксидантного коктейлю, який потрібно пити на ніч).

Які переваги цього методу?

Будучи дієтичним планом, однією з його переваг є схуднення. Незважаючи на це, основною метою є поліпшення травлення та уникнення газоутворення та здуття живота відновити енергію, очистити піднебіння від хімічних інгредієнтів щоб оцінити природний смак справжньої їжі, продемонструвати блискучу шкіру та волосся або навіть змусити хронічні темні кола або рівень запалення зникнути. (Дванадцять звичок, які ви повинні змінити, якщо хочете дійсно схуднути).

Чому ви критикуєте цю дієту?

Є обмежувальна дієта що виключає багато продуктів харчування. Ми можемо ризикувати захопитися їжею та розвинути харчові розлади. Крім того, це ізолює вас на соціальному рівні, оскільки важко проводити це поза домом. Інше питання - піст. (тут ви маєте більше інформації з цього питання).