Здоров'я та медицина Відео: Кривів - Високі Татри - Вид з висоти Високих Татр (лютий 2021)

Висотна хвороба або хвороба - це стан, який може виникнути, коли у вашому організмі недостатньо кисню. Місця з великою висотою мають менше кисню, ніж місця з меншою висотою. Коли ви їдете з малої та великої висот, вашому організму буде важко адаптуватися до змін рівня кисню.

висота

Висотна хвороба - загальна проблема, яка виникає у людей, коли вони вирушають у гори. (Інша назва - гірська хвороба.) Ви можете переїхати в гори або поїхати туди для занять, таких як катання на лижах, скелелазіння або піші прогулянки. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви плануєте подорожувати більше ніж 8000 футів.

Симптоми великої висоти Початковими симптомами високого рівня захворюваності є:

  • запаморочення
  • нудота
  • проблеми зі сном
  • почастішання пульсу.
  • Якщо у вас є ці симптоми, зупиніться, відпочиньте і пийте воду. Можливо, вам доведеться повернутися на меншу висоту, поки ваші симптоми не зникнуть.
  • більш важкі симптоми включають:
  • труднощі зі спокійним диханням

труднощі або біль

  • блювота
  • спантеличеність
  • , або синя шкіра.
  • Якщо у вас є ці симптоми, негайно перейдіть на меншу висоту і зверніться до лікаря. Симптоми, які ігноруються або не лікуються, можуть загрожувати життю.
  • Що викликає хвороби на великій висоті
  • ?
  • Можливо, ви чули, що на більших висотах повітря «рідше». Це означає, що ваше тіло не може отримати стільки кисню. Висотна хвороба найчастіше зустрічається на висоті вище 8000 футів. Це може викликати проблеми у людей, організм яких не звик працювати на такому низькому рівні кисню.

Існує 3 основних типи високопоставлених захворювань.

Гостра гірська хвороба: Це найпоширеніша форма захворювання. Він часто буває легким і нетривалим.

Висока частота набряку легенів (HAPE):

Цей стан призводить до того, що ваші легені запліднюються рідиною, що може призвести до летального результату. Це відбувається на надзвичайно великих висотах.

  • Висота Церебровілла (HACE): Цей стан призводить до набрякання мозку рідиною, що може призвести до летального результату. Це відбувається на надзвичайно великих висотах.
  • Кожен загрожує високим ступенем захворювання. Діти та дорослі люди піддаються підвищеному ризику, оскільки їх організм довше зберігається. Також може бути більший ризик, якщо: Ви подорожуєте до місця з великою висотою.
  • Живіть у місці з великою висотою. Підніміться або підніміться занадто швидко.

  • Раніше у них були хвороби на великій висоті.
  • Він має медичний стан, який заважає нормальному диханню.
  • Як діагностується велика висота
  • ?
  • Люди, які мають симптоми висоти, повинні звернутися до лікаря. Не забудьте розповісти їм про стан, у якому ви були, коли у вас були симптоми. Лікар проведе фізичний огляд. Вони можуть замовити тести на основі вираженості симптомів. Вони допомагають діагностувати тип захворювання та визначитися з планом лікування. Тести можуть включати рентген грудної клітки, сканування мозку або електрокардіограму (ЕКГ).
  • Великої висоти можна уникнути або уникнути?

Є три важливі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти великій висоті. Витратьте час на подорож на більшу висоту.

Потрібно кілька днів, щоб ваше тіло повністю адаптувалось до меншої кількості кисню на великій висоті. Це стосується і здорових людей. Більшість людей можуть безпечно йти від рівня моря за лічені дні на висоті 8000 футів. Як тільки ви досягнете 8000 футів, ви не повинні переходити більше 1000-2000 футів на день. Чим вище ви стаєте, тим довше ваше тіло потребує пристосування. Сплануйте свою подорож так, щоб ваше тіло отримало час, щоб звикнути до великих висот, перш ніж розпочати фізичну активність.

По можливості засинайте на невеликій висоті.

Наприклад, якщо вдень ви катаєтесь на лижах на 10 000 метрів, то вночі ви спите на меншій висоті. Це дозволяє вашому тілу відпочивати і відновлюватися під час сну.

  1. Гідрат до, під час та після подорожі. Дегідратація може збільшити ризик великих висот. Вам слід пити більше води за кілька днів до і після подорожі. Переконайтесь, що вам достатньо води під час активного пакування. Уникайте або обмежуйте кількість вживаного алкоголю.
  2. Лікування великої висоти Важливо лікувати хворобу на великій висоті, як тільки симптоми починаються. Перше, що вам слід зробити, це негайно безпечно перейти на меншу висоту. Якщо симптоми слабкі, ви можете залишитися на цій висоті і порекомендувати своє тіло. Якщо так, взагалі не робіть цього. Розслабтесь і пийте воду, поки вам не стане легше. Це може допомогти користуватися пристроєм, який забезпечує додатковий кисень.
  3. За необхідності лікар може призначити ліки для профілактики або лікування симптомів. Одним із прикладів є ацетазоламід. Приймаючи це ліки, пийте багато води і уникайте алкоголю. Якщо симптоми важкі, продовжуйте спускатися на меншу висоту, поки ви більше не хворієте. Якщо ваші симптоми не покращуються або погіршуються, зателефонуйте лікареві або зверніться до найближчої лікарні. Вам знадобиться медичне лікування.

Життя з хворобою на великій висоті

Запам’ятайте ознаки великої висоти. Симптоми, які ігноруються або не лікуються, можуть загрожувати життю. Не піднімайтеся вище, поки вам не стане легше, і ваші симптоми повністю зникнуть. Як тільки ваше тіло адаптується, воно з часом повинно звикнути до низького рівня кисню. Ви не повинні хворіти з часом. Це корисно для людей, які переїжджають на більші висоти, щоб жити.

Якщо у мене хронічне захворювання, можна безпечно їхати на висоту?

Це залежить від типу та тяжкості хронічних захворювань, які у вас є. Поговоріть зі своїм лікарем перед поїздкою на велику висоту.

Більшість людей, які мають захворювання серця або легенів, можуть спокійно проводити час на великій висоті, якщо їх стан під контролем. Люди, які страждають на ішемічну хворобу серця, легку емфізему легенів або високий кров’яний тиск, не є більш схильними до високого ступеня захворювання. Ви не посилите хворобу, подорожуючи на велику висоту. Надмірна вага також не збільшує ваш ризик.

Великі висоти можуть бути дуже небезпечними для людей, які мають:

серповидноклітинна анемія

хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)

  • Під час вагітності безпечно їхати на великі висоти?
  • Існує мало інформації про ризик висоти під час вагітності. Деякі фахівці рекомендують вагітним жінкам не ходити більше 8000 футів. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед поїздкою на велику висоту.
  • Дітям безпечно кататися на великій висоті?
  • Загалом, діти можуть спокійно виходити на велику висоту. Однак вони, швидше за все, досягнуть високого рівня захворювання, оскільки їх організм важко адаптується до низького рівня кисню. Діти також можуть бути не в змозі розпізнати симптоми великої висоти. Батьки та інші дорослі повинні уважно стежити за будь-якими симптомами у дітей.

Задавайте питання своєму лікарю

Я подорожую до місця з великою висотою. Як я можу запобігти великій висоті?