Цвітна капуста - один з найкращих овочів для вашого раціону, з нього ви можете приготувати фантастичні страви. Найцікавішою його особливістю є здатність замінювати борошно!
Це добре, оскільки цвітна капуста може зменшити вміст вуглеводів у продуктах і навіть макаронах.!
Ви можете приготувати піцу, булочки, булочки і навіть хліб - ці смаколики стануть в нагоді на жорстких дієтах для схуднення.
Лінійка хлібобулочних виробів з цвітної капусти тепер розширена ще однією частиною, дізнайтеся, спробуйте:
Хрусткі бісквіти з цвітної капусти
Інгредієнти:
- 1 цвітна капуста
- 10 дкг тертого пармезану
- 2 яйця
- 2 ек. оливкова олія
- 1 cs. цибулю цибулю, нарізану невеликими кільцями
- Стаття 3 часник
- 1 шт. базилік
- 1/2 шт. сіль і чорний перець
Ось як це зробити:
1. Натріть цвітну капусту, посоліть і дайте постояти 20 хвилин.
2. Надлишок соку добре вичавити через тканину.
3. Змішайте інгредієнти у великій мисці, а потім розділіть отриману масу на 6 (або більше) порцій. Сформуйте їх на свій смак, викладіть листи на деко, застелене папером для випічки.
4. Можна піти в піч! Парад 180-200 градусів прибл. Через 35-40 хвилин воно стане хрустким!
Їсти його можна зі сметаною та іншими соусами за смаком.
- Хрусткі розсипчасті, персикові солодощі - мрія кожної дієти - Ріпост
- Курка-метелик - останнє гастро-божевілля Топ рецепт для домогосподарок! Ріпост
- Тепер ви відкидаєте спину Альманудлі - новий фаворит угорських дієтологів! Ріпост
- Все, що вам потрібно знати про електронний рецепт - Ripost
- Скільки вуглеводів ми їмо, щоб жити довше Останній медичний огляд - Журнал Papás-mamás