Неминучий прихід літа і "операція бікіні" викликають консультації з дієтологами та дієтологами

Мадрид | 24 · 04 · 15 | 22:29

іспанців

Поділіться статтею

Жінки та чоловіки приєднуються до дієтичного напрямку. Getty Images

Зростаючий попит на консультації дієтологів та дієтологів, більша естетична турбота про наше тіло, усвідомлення ризиків для здоров’я зайвих кілограмів і навіть те, що компанія у такому секторі, як Натурхаус, виходить на біржу, демонструє великий інтерес іспанців до прожиткового мінімуму

Я збираюся сідати на дієту або дотримуватися дієти того чи іншого гуру - це те, що ми говоримо або чуємо навколо нас рік у рік, місяць за місяцем і навіть тиждень за тижнем, тому що, як запевняють різні фахівці EFE, спостерігається збільшення попиту за міцне здоров’я та гарну статуру, як між жінками, так і між чоловіками.

Однак візьміть рішення схуднути - це щось "сезонне", підкреслює представник відділу харчування Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN) Ірен Бретон, яка стверджує, що до літа або після Різдва люди більше турбуються про те, щоб сісти на дієту.

Цей лікар попереджає, що ця сезонність свідчить про те, що ми багато разів ставимо "естетичний вплив зайвих кілограмів на здоров'я" коли має бути навпаки і, крім того, враховувати це профілактично і постійно.

Президент Асоціації дієтологів-дієтологів Мадрида (Аддінма) Марта Суарес також підтверджує, що існують "сезонні криві" і що бажання скинути кілограми, набрані взимку, змушує багатьох людей робити так звану "операцію бікіні", коли турбота про їжу та фізичну активність слід проводити протягом року.

"Профілактика - найкращий інструмент боротися з ожирінням ", за словами Бретона, який нагадує, що лікування є складнішим, коли стан ожиріння вже встановлений." Чарівної палички немає "і вам доведеться "тікати" від " чарівні дієти стреси.

Такої ж думки дотримується директор фонду "Здорова Іспанія" Хесус Каллеха, який підкреслює, що "чудодійної дієти не існує", і що ті, від яких дуже швидко худнеш ", марні". тому що втрачене відновлюється і не тільки ".

Каллеха нагадує, що згідно з останніми національними дослідженнями охорони здоров'я, 54% іспанців страждають ожиріннямі надмірна вага і що чотири з десяти дітей страждають ожирінням.

Це не те саме, що слідувати a дієта неповнолітній, дорослий або літня людина, підкреслює Каллеха, яка підкреслює, що з моменту свого заснування вона виступає за здорове життя в будь-якому віці та припинення "неправильних звичок".

Доктор Ірен Бретон робить ставку на діяти з юних років і зазначає, що серед дітей від 8 до 12 років саме тоді можна створити звички на майбутнє.

Він стверджує, що після цього необхідно "визначити", що кожна людина робить неправильно у своєму повсякденному житті, в дієті та фізичних вправах складіть "план" і, що дуже важливо, "виконуйте його".

Він зауважив, що зараз, схоже, у людей збігається збільшення спортивної активності з багатогодинним сидячим способом життя, можливо, через використання комп'ютерів, так що "в усьому світі ми не можемо покращитися".

Зі свого боку, Фатіма Монтеро, власник франшизи Naturhouse у Маджадахонді (Мадрид), пояснює, що шукається "перевиховання їжі", щоб людина не набрала вагу, бо навчилася «їсти все, але тільки добре»; Наприклад, їжте п’ять разів на день, пийте багато води, зменшуйте споживання олії або забувайте займатися щодня.

За словами Монтеро, який працює у цій фірмі вісім років, і чоловіки, і жінки приїжджають до Натурхаузу, переважно з 40-річного віку, щоб своєчасно сісти на дієту або доглядати, і що їхній успіх зумовлений "з уст в уста. з уст".