FMC - Постійне медичне навчання з первинної медичної допомоги

Додати до Менділі

кількістю

Мета

Оцініть різні типи дієти з високим або низьким вмістом білка в поєднанні з високим або низьким глікемічним індексом для підтримки ваги після гіпокалорійної дієти.

Дизайн

Перспективний, випадковий, з 2 × 2 факторіальним дизайном.

Сайт

Сім країн Європи, включаючи Іспанію.

Навчання населення

Він складався з 773 дорослих у віці 18-65 років з початковим індексом маси тіла (ІМТ) 27-45, які за 800 тижнів дієти (модифаст + 400 г овочів) протягом 8 тижнів досягли зниження ваги на 8%.

Втручання

Зразок був розділений на 5 груп, приблизно по 150 пацієнтів, кожна за комбінаціями продуктів з високим або низьким глікемічним індексом (aG, bG) та продуктів із високим або низьким вмістом білка (aP, bP). Тобто, aG + aP, bG + bP, aG + bP, bG + aP та стандартна контрольна дієта тривалістю 26 тижнів. Усі дієти були розроблені з помірним вмістом жиру (25–30%) і без обмеження калорій. Різниця між групами з високим та низьким глікемічним індексом становила 15 ОД. Вміст білка становив 13% для низьких та 25% для високих. У групі контрольної дієти дотримувались норм кожної країни.

Вимірювання результатів

Кожен учасник реєстрував вагу їжі протягом 3 днів, на початковому етапі, через 4 тижні після рандомізації та наприкінці дослідження. Їжа кодувалася відповідно до глікемічного та білкового індексу. Для оцінки сечовини проводили аналіз крові та реєстрували зміну ваги. Дотримання білкової дієти оцінювали за допомогою екскреції азоту з сечею на 4, 14 і 26 тижнях.

Основні результати

Середній вік становив 41 рік, ІМТ 34 кг/м 2. Стать учасників не вказана. 548 завершили дослідження із середнім показником відсіву 29% і нижчим серед тих, хто призначений для дієти з високим вмістом білка. Середня набрана вага становила 0,56 ± 5,44 кг, що було значним у групі aG + bP (95% довірчий інтервал [ДІ] 0,48–2,87 кг). У групі bG + aP були ті, хто втратив найбільшу вагу (-0,38 ± 6,47 кг), і ті, хто мав нижчий рівень відсіву (22%). Дотримання дієти з часом зменшилося. Усі вони показали зменшення споживання калорій приблизно на 500 ± 750 Ккал відносно попереднього початкового (базового рівня). Різниця у вазі у різних групах коливалась від 1,67 ± 5,19 кг до -0,38 ± 6,47 кг. Різниця в глікемічних індексах становила -4,7 U відносно базової лінії та білків 4,5%, обидва нижчі від тих, що спочатку розроблені.

Завершення

Помірне збільшення вмісту білка та помірне зниження глікемічного індексу продуктів можуть допомогти зберегти втрату ваги.

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску