Два нові дослідження, опубліковані у найважливіших спеціалізованих медичних журналах США, підтверджують, що дієти з низьким вмістом вуглеводів, але з високим вмістом білків і жирів допомагають швидше схуднути, ніж звичайні дієти з низьким вмістом жиру.

вмістом

Дослідження журналу New England Journal of Medicine показують, що люди, які дотримуються дієт з низьким вмістом вуглеводів, за півроку втрачають приблизно вдвічі більше ваги, ніж ті, хто дотримується традиційних дієт з низьким вмістом жирів.

В обох дослідженнях дослідники виявили, що дієти з високим вмістом білка, подібні до тих, які підтримує доктор Роберт Аткінс, не збільшують фактори ризику ішемічної хвороби серця або високого рівня холестерину.

Одне з досліджень також передбачає, що дієта доктора Аткінса покращує рівень цукру у діабетиків.

Однак медичні джерела зазначають, що довгострокові наслідки цих дієт досі невідомі.