Ви хочете залишатися здоровим або навіть хочете схуднути? У цьому випадку в свій раціон слід включити брокколі. Щоб допомогти в цьому, знайдіть рецепти цієї категорії. Ми намагаємось скласти добірку різними способами. Брокколі наповнена вітамінами та мінералами, які майже необхідні дієтам при складанні дієти.
Овочі з гострою сметаною
Цей цікавий овочевий гарнір швидко готується, а також бюджетний. Час приготування 15 хвилин Час випікання 15 хвилин Інгредієнти (для 4 осіб), 300 г брокколі, кінцевий зріз, зрізана квітка, 2 столові ложки оливкової олії, 2 великих дюйма картоплі, очищені від шкірки, нарізані шматочками 2 см, 2 нитки моркви, очищені від шкірки, нарізані шматочки скибочками товщиною 1 см, 20 г вершкового масла, 2 столові ложки дрібного борошна, 250 мл (1 склянка) молока ... Більше: Овочі з гострою сметаною »
Оздоровча кухня: суфле з брокколі
Інгредієнти: 3 столові ложки вершкового масла, 3 столові ложки борошна, 1 склянка молока, 3/4 фунта брокколі, подрібнене, варене, 3 яйця, ½ склянки майонезу, 4 зелені цибулини, крупно нарізані, включаючи бадилля. Сіль і свіжомелений перець. Приготування суфле з брокколі. Спочатку розтопіть масло, а потім додайте борошно. Це буде завищений загусник…. Докладніше: Оздоровча кухня: суфле з брокколі »
Вегетаріанський або чизбургер
Інгредієнти: 1 чайна ложка оливкової олії, 1/2 середньої цибулини, 2 склянки грибів, 2 склянки баклажанів, 2 яйця, 1/4 склянки молока 1,5%, 2/3 склянки сиру пармезан, 2/3 склянки сиру моцарела, 2/3 склянки панірувальні сухарі, подрібнений часник 1 столова ложка, 350 г червоного або зеленого винограду, 8 полуниць, 350 г дині, 2 стебла селери,… Докладніше: Вегетаріанський або чизбургер »
Летчо з брокколі
На першому слуханні брокколі лето може здатися трохи незвичним. Однак, безумовно, варто включити його серед овочевих страв. Здоровий, простий у виготовленні, недорогий і, нарешті, дуже смачний. Варто спробувати. Інгредієнти для брокколі letcho: 60 dkg зеленого перцю, 60 dkg брокколі, 25 dkg помідорів, 2 менші головки цибулі, 15 dkg копченого ... Детальніше: Лечче з брокколі »
Запущено портал рецептів брокколі!
Сторінка рецептів брокколі розпочалася. На порталі є найновіші рецепти, найсмачніші супи, овочі, салати в одному місці. Читайте між категоріями: Брокколі Спосіб життя з брокколі Продукти харчування Дитяче харчування з брокколі Продукти, фаршировані брокколі Дієтичне харчування з брокколі Закуски з брокколі Китайська їжа Соуси, соуси Запіканка з брокколі Використання, кухонні практики Рецепти Куряча тема Овочевий гарнір!