Філе курячої грудки з гірчицею Діжон (140 ккал/особа)
Я рахую 2 філе курячої грудки на 2 людини. Я рубаю філе курячої грудки і солю, перчу і змащую з обох боків діжонською гірчицею. Я нагріваю на тефлоновій сковороді трохи кокосової олії. Я кладу курячі грудки на розігріте масло і посипаю кількістю насіння гірчиці. Я випікаю обидві сторони кілька хвилин, а потім відкладаю філе. До олії, що залишилася, додаю 1 столову ложку сметани 12% і даю трохи загуснути.
Готовим соусом залийте філе, посипте дрібно нарізаною петрушкою і подавайте з пропареним рисом.
Легкий томатний суп (75 ккал/особа)
Я готую їжу для 2-х людей з 3 помідорів. Чищу меншу цибулю, зубчик часнику, нарізаний більшими шматочками. Я змішую цибулю з 3 помідорами і 2 дл 0% йогурту в блендері або в блендері. Вершки солю і вершки. Я подаю суп, посипаний холодним свіжим базиліком.
Заправка для салату для схуднення (15 ккал/особа)
Я змішую половину чайної ложки гірчиці, 2 чайні ложки яблучного оцту та 1 чайну ложку води на людину. Приправивши соус сіллю, перцем і збийте, додайте кілька насіння гірчиці і 1 чайну ложку розтопленого кокосового масла. Можна також додати цибулю-цибулю, петрушку та базилік. Ми перетворюємо салат в готову заправку і вже можемо подавати до столу.
Ельзаський яблучний пиріг
Збийте 4 яйця і додайте 4 дл молока, трохи березового цукру і половину столової ложки кориці. Я очищаю від шкірки 4 яблука, виймаю насіннєву оболонку, потім ріжу тонкими скибочками. Я кладу скибочки яблук у вогнетривку миску і заливаю яєчною масою, потім ставлю миску в розігріту духовку і випікаю при 200 градусах 20-30 хвилин. Подавати теплим.
Сметанові гриби (80 ккал/особа)
Для двох людей я очищаю 40 dkg грибів печериць, нарізаю тонкими скибочками і тушкую на невеликій кількості кокосової олії на сковороді з тефлоновим покриттям протягом 5 хвилин. На іншій сковороді я починаю підсмажувати, очищаючи та подрібнюючи 1 цибулю салату в невеликій кількості кокосової олії. Додайте закапані гриби і 2 столові ложки 12% сметани. Посоліть, поперчіть і варіть на повільному вогні кілька хвилин. Посипте трохи сушеної петрушки і подавайте теплим.
Капсули Colanuts 90шт жінки - капсули Cola nut
Colanuts - дієтична добавка, що містить екстракт горіха кола, - це новація року у схудненні. Капсули з горіхом кола спеціально для жінок
9500 Ft 7990 Ft
Дієтична дієта
Дієти - це частина життя багатьох, заради здоров’я яких, заради самооцінки, заради обох. Зазвичай поєднання дієти та фізичних вправ приносить бажану форму в поєднанні з дієтичними добавками, щоб допомогти досягти успіху. Нижче ми пропонуємо продукти, які сприяють успішному харчуванню (харчові інгредієнти: борошно, підсолоджувачі тощо), а також ми можемо підвищити ефективність спорту за допомогою різних дієтичних добавок.
Навігація
За наявності
Дієтичні продукти можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш інтернет-магазин.